第一百零四章 姚明：能！
孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
那都是热爱，或大或小，也无关大小。
一周之后，易建联试训回来了。
这一次，他终于有了自己的选择。
“我要为塞拉利昂峡谷学校打球。”
他最后没有选择去西班牙。
孙昊也很支持他的选择。
鲍勃应该会很不错，而且都在美国，两人联系起来也方便。
当然做了选择，还要看国内那边能不能处理好。
在易建联回国之前，孙昊给李源伟打了个电话。
国内是人情社会，有李源伟帮忙，事情会顺利很多。
李源伟也不会不帮这个忙。
相比于孙昊，易建联这样一个还没打出来的年轻人，哪怕天赋溢出，价值也不对等。
而且从五年之约的事情也能看出他不是个目光短浅的人。
易建联如果能在国外打出来，那从国家层面来说是个好消息。
事实也确实这样发展了。
易建联回国后和父母说了自己的想法。
他的父母很少听见自己的儿子说想要什么，尤其是小学经历了那件事以后。
所以易建联提了，他们就全力支持。
不过宏远队自然不肯轻易放人。
关键时刻，李源伟这个广东省体育局原局长亲自到了广东。
没人知道具体发生了什么，但最终的结果就是宏远队同意放人了。
而就在那之后不久，易建联告别父母，坐上了前往美国的飞机。
他将在大洋彼岸的洛杉矶，开启自己的高中生涯！
……
9月的达拉斯，空气依旧湿热。
不知不觉，易建联已经跟着孙昊在达拉斯训练了两个月的时间。
这两个月对他而言也挺痛苦。
贝克在帮助孙昊训练的同时，也顺道帮易建联也练了。
和孙昊的三大点一样，他也有三大点。
按照贝克的设想，易建联的模版，是孙昊未来的队友诺维茨基。
要想成为诺维茨基，投篮是必须练的。
不过和孙昊不同，他没有让易建联追求速度，而是追求稳定性。
这个过程中，他还顺道强制要求易建联改掉了两个坏习惯。
投篮前喜欢看三分线，以及喜欢蹲投。
鬼知道他是怎么养成这两个习惯的，但贝克直接强迫他改，哪怕一开始这让人很抓狂。
投篮是第一点，第二点是终结能力。
易建联跑跳能力出色，但是终结那一下并不好，甚至有点差。
一方面是易建联手偏小的缘故，这点无法改变。
能改变的是他的得分技巧，以及核心力量，这两点才是决定终结能力的关键因素。
擦板，勾手，转身，脚步，篮下小技术很多，对易建联来说要掌握也不是一时之间的事情。
但易建联现在还年轻，还有大把的时间可以练。
第三点是挡拆能力。
易建联的挡拆太不结实了，这和力量有关系，也和技巧有关系。
力量需要易建联自己想办法提高，但挡拆中的一些小碎步，挡和拆的时机，这些都是可以练习的。
不得不说，易建联选择到美国打篮球，意料之外的好处，就是蹭了贝克这一波。
孙昊的训练师，免费给他用了。
当然，训练的过程是很痛苦的。
不过痛苦归痛苦，有孙昊在一起练，他也坚持下来了。
而且到了9月中旬，除了训练之外，他们晚上还多了一件事情可以干。
熬夜看直播。
奥运会在悉尼开幕，因为时差的关系，那边晚上8点的比赛，洛杉矶这边还是凌晨2点。
18个小时的时差，不过熬夜也干了。
瓜子花生，饮料咖啡，两个大男人坐在电视前候着直播。
男篮第一场比赛的对手就是梦四队。
孙昊上辈子2000年的时候还只是个8岁大的孩子，这场比赛自然没看过。
磕着瓜子，喝着饮料，抖着小腿，紧张刺激。
双方首发名单出来。
莫宁、加内特、卡特、佩顿、基德。
这阵容看着都吓人。
不过比赛开打之后，中国队却是完全不落下风。
张劲松三分命中为男篮首开纪录。
加内特底线铁血大跳投偏出，卡特飞身补扣得手。
姚明血冒莫宁，郭士强带球如风，王治郅跟进上篮。
佩顿投篮不中，姚明把球点出外线，男篮再下快攻，还是王治郅，前场接球出手造成干扰球。
9比5！
莫宁两罚全中，郭士强被抢断，加内特出手不中，姚明再把球点出。
还是王治郅，前场接到突分球，外线直接颜丨射莫宁三分得手。
12比7！
和之前夏季联赛打小牛队一样，姚明内线稳如磐石，王治郅得分不断，移动长城年轻又给力。
孙昊这时候想起了夏季联赛和男篮交手的经历。
现在回头去看，开场被打的6比16实属不冤。
要知道男篮现在面对的可是正儿八经的梦之队。
两个人看的腿抖个不停，也是热血沸腾。
他们对未来代表国家队的比赛充满期待。
不过和夏季联赛的情况也差不多，男篮替补和体能到了只撑了半场。
美国队不是夏季联赛的小牛队，很快就把比分拉开。
男篮打出了一个完美的开局，虽然最后实力差距过大，但也得到了72分，创下两队交手得分的最高纪录。
比赛结束之后，姚明在场边接受了记者采访。
这是他第一场奥运会比赛，他的表现一般，只有5分3篮板3盖帽。
不过因为出众的身高和潜力，以及夏季联赛的出色表现，他已经吸引到了nba的一些关注。
“你觉得自己在这届奥运会能拿多少分？”
“一场还是全部？”
“单场。”
“20分。”
“你觉得自己能打nba吗？”
“能。”
记者的提问不少，但是姚明的回答都很简洁干脆。
这让一旁的王治郅都有些惊讶。
他记得以前姚明没那么自信啊？
最后说完那个能的时候，姚明还抬头目光直直地看着摄像头。
隔着电视屏幕，孙昊能从这个字中感觉出姚明的自信和坚定。
果然性格这种事，在年轻的时候就能看出来。
只不过他不知道的是，姚明这个回答和他当初在长滩接受的采访大有关系。
当时他面对媒体说自己一定会为国出战，会拿到30分，语气自信肯定。
现在他的这个二号小迷弟，是在学他说话呢！
……
时间飞快，转眼到了9月下旬。
男篮最终遭遇了法国逆转，虽然赢了欧洲冠军意大利，但因为胜负关系无缘8强，最后拿了第10名。
结果令人遗憾，不过反倒让孙昊很期待。
四年之后他22岁，易建联20岁，那时候就是他们踏上奥运赛场的时候了。
当然，这时候说那些都还为时尚早。
易建联已经前往洛杉矶，准备他在美国的第一个高中赛季。
而孙昊，也将迎来他在达拉斯第一个赛季的训练营！
他的新秀赛季，即将开打了。
ps：上架倒计时两天，求下推荐票～爱你们么么哒～
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
那都是热爱，或大或小，也无关大小。
一周之后，易建联试训回来了。
这一次，他终于有了自己的选择。
“我要为塞拉利昂峡谷学校打球。”
他最后没有选择去西班牙。
孙昊也很支持他的选择。
鲍勃应该会很不错，而且都在美国，两人联系起来也方便。
当然做了选择，还要看国内那边能不能处理好。
在易建联回国之前，孙昊给李源伟打了个电话。
国内是人情社会，有李源伟帮忙，事情会顺利很多。
李源伟也不会不帮这个忙。
相比于孙昊，易建联这样一个还没打出来的年轻人，哪怕天赋溢出，价值也不对等。
而且从五年之约的事情也能看出他不是个目光短浅的人。
易建联如果能在国外打出来，那从国家层面来说是个好消息。
事实也确实这样发展了。
易建联回国后和父母说了自己的想法。
他的父母很少听见自己的儿子说想要什么，尤其是小学经历了那件事以后。
所以易建联提了，他们就全力支持。
不过宏远队自然不肯轻易放人。
关键时刻，李源伟这个广东省体育局原局长亲自到了广东。
没人知道具体发生了什么，但最终的结果就是宏远队同意放人了。
而就在那之后不久，易建联告别父母，坐上了前往美国的飞机。
他将在大洋彼岸的洛杉矶，开启自己的高中生涯！
……
9月的达拉斯，空气依旧湿热。
不知不觉，易建联已经跟着孙昊在达拉斯训练了两个月的时间。
这两个月对他而言也挺痛苦。
贝克在帮助孙昊训练的同时，也顺道帮易建联也练了。
和孙昊的三大点一样，他也有三大点。
按照贝克的设想，易建联的模版，是孙昊未来的队友诺维茨基。
要想成为诺维茨基，投篮是必须练的。
不过和孙昊不同，他没有让易建联追求速度，而是追求稳定性。
这个过程中，他还顺道强制要求易建联改掉了两个坏习惯。
投篮前喜欢看三分线，以及喜欢蹲投。
鬼知道他是怎么养成这两个习惯的，但贝克直接强迫他改，哪怕一开始这让人很抓狂。
投篮是第一点，第二点是终结能力。
易建联跑跳能力出色，但是终结那一下并不好，甚至有点差。
一方面是易建联手偏小的缘故，这点无法改变。
能改变的是他的得分技巧，以及核心力量，这两点才是决定终结能力的关键因素。
擦板，勾手，转身，脚步，篮下小技术很多，对易建联来说要掌握也不是一时之间的事情。
但易建联现在还年轻，还有大把的时间可以练。
第三点是挡拆能力。
易建联的挡拆太不结实了，这和力量有关系，也和技巧有关系。
力量需要易建联自己想办法提高，但挡拆中的一些小碎步，挡和拆的时机，这些都是可以练习的。
不得不说，易建联选择到美国打篮球，意料之外的好处，就是蹭了贝克这一波。
孙昊的训练师，免费给他用了。
当然，训练的过程是很痛苦的。
不过痛苦归痛苦，有孙昊在一起练，他也坚持下来了。
而且到了9月中旬，除了训练之外，他们晚上还多了一件事情可以干。
熬夜看直播。
奥运会在悉尼开幕，因为时差的关系，那边晚上8点的比赛，洛杉矶这边还是凌晨2点。
18个小时的时差，不过熬夜也干了。
瓜子花生，饮料咖啡，两个大男人坐在电视前候着直播。
男篮第一场比赛的对手就是梦四队。
孙昊上辈子2000年的时候还只是个8岁大的孩子，这场比赛自然没看过。
磕着瓜子，喝着饮料，抖着小腿，紧张刺激。
双方首发名单出来。
莫宁、加内特、卡特、佩顿、基德。
这阵容看着都吓人。
不过比赛开打之后，中国队却是完全不落下风。
张劲松三分命中为男篮首开纪录。
加内特底线铁血大跳投偏出，卡特飞身补扣得手。
姚明血冒莫宁，郭士强带球如风，王治郅跟进上篮。
佩顿投篮不中，姚明把球点出外线，男篮再下快攻，还是王治郅，前场接球出手造成干扰球。
9比5！
莫宁两罚全中，郭士强被抢断，加内特出手不中，姚明再把球点出。
还是王治郅，前场接到突分球，外线直接颜丨射莫宁三分得手。
12比7！
和之前夏季联赛打小牛队一样，姚明内线稳如磐石，王治郅得分不断，移动长城年轻又给力。
孙昊这时候想起了夏季联赛和男篮交手的经历。
现在回头去看，开场被打的6比16实属不冤。
要知道男篮现在面对的可是正儿八经的梦之队。
两个人看的腿抖个不停，也是热血沸腾。
他们对未来代表国家队的比赛充满期待。
不过和夏季联赛的情况也差不多，男篮替补和体能到了只撑了半场。
美国队不是夏季联赛的小牛队，很快就把比分拉开。
男篮打出了一个完美的开局，虽然最后实力差距过大，但也得到了72分，创下两队交手得分的最高纪录。
比赛结束之后，姚明在场边接受了记者采访。
这是他第一场奥运会比赛，他的表现一般，只有5分3篮板3盖帽。
不过因为出众的身高和潜力，以及夏季联赛的出色表现，他已经吸引到了nba的一些关注。
“你觉得自己在这届奥运会能拿多少分？”
“一场还是全部？”
“单场。”
“20分。”
“你觉得自己能打nba吗？”
“能。”
记者的提问不少，但是姚明的回答都很简洁干脆。
这让一旁的王治郅都有些惊讶。
他记得以前姚明没那么自信啊？
最后说完那个能的时候，姚明还抬头目光直直地看着摄像头。
隔着电视屏幕，孙昊能从这个字中感觉出姚明的自信和坚定。
果然性格这种事，在年轻的时候就能看出来。
只不过他不知道的是，姚明这个回答和他当初在长滩接受的采访大有关系。
当时他面对媒体说自己一定会为国出战，会拿到30分，语气自信肯定。
现在他的这个二号小迷弟，是在学他说话呢！
……
时间飞快，转眼到了9月下旬。
男篮最终遭遇了法国逆转，虽然赢了欧洲冠军意大利，但因为胜负关系无缘8强，最后拿了第10名。
结果令人遗憾，不过反倒让孙昊很期待。
四年之后他22岁，易建联20岁，那时候就是他们踏上奥运赛场的时候了。
当然，这时候说那些都还为时尚早。
易建联已经前往洛杉矶，准备他在美国的第一个高中赛季。
而孙昊，也将迎来他在达拉斯第一个赛季的训练营！
他的新秀赛季，即将开打了。
ps：上架倒计时两天，求下推荐票～爱你们么么哒～