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综合都市剧从三十而已开始

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第1153章 健身房里的健身教练!

    豪华商务一路蹦迪回到杨桃的住处。

    车子停稳后老孙下了车,而叶浩然和蓝未未依旧留在车内。

    趴坐在叶浩然身上的蓝未未脸前一缕秀发被汗珠拧成一缕。

    大口大口的喘着重气休息了片刻。

    然后当着叶浩然的面提起肩带,将风光重新隐藏了起来。

    起身后将短裙拉扯平整,然后坐回到旁边的座位。

    叶浩然按下车窗,观察了一下周围没什么人以后,这才带着蓝未未下了车。

    之所以观察周围有没有其他人,是因为叶浩然不想让别人误以为自己尿了裤子。

    快速钻入楼道回到住处。

    还好这里有叶浩然的备用衣服。

    拿出一套干净的衣服,然后走进浴室准备冲刷掉身上属于蓝未未的味道。

    刚打开花洒没多久,蓝未未也跟着走了进来。

    帮叶浩然擦拭着他自己触摸不到的地方,然后再打上沐浴露。

    当然不是用手,懂的都懂。

    享受了一次顶级服务后离开了这里,留下蓝未未一个人在家休息。

    不休息不行了,车上蹦迪全程自动。

    好不容易恢复了一些体力,又被叶浩然按在花洒下面搓澡。

    在叶浩然离开后蓝未未倒头就睡,碰到枕头的瞬间就进入了梦乡。

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    叶浩然神清气爽的来到楼下,老孙依旧等在车上。

    见叶浩然回来连忙关掉手机发动引擎。

    “老孙,回君悦府。”

    “好的叶总。”

    可能是那晚的缘故,最近两天钟晓芹和顾佳都在躲着他。

    只要他在家,钟晓芹和顾佳就绝对不会过来。

    可能是怕王漫妮看出来什么似的。

    而每次回到家,钟晓芹和顾佳马上就会溜之大吉,绝不过多停留,搞的叶浩然甚是无语。

    叶浩然没让老孙开车进去,而是在大门口停了下来。

    让老孙先回去后,叶浩然独自一人来到生鲜超市,足足买了两大兜食材。

    准备把钟晓芹和顾佳叫来一起吃一顿。

    随着电梯上升,回到家果然只有王漫妮一个人在家,正坐在沙发上看剧。

    还不到三个月的王漫妮并没有显怀,平时该怎么样还是怎么样,仿佛还没有适应过来。

    见叶浩然回来手里拎着许多东西,不由问道:“怎么买这么多菜啊,这得什么时候才能吃的完。”

    “哦,路过楼下超市顺便买了点,今天给你展示一下我的厨艺。”

    叶浩然把两个超大塑料袋放到厨房中岛上面。

    王漫妮跟过来疑惑道:“你会做菜?我怎么不知道?”

    相处了这么久,她还真不知道叶浩然会下厨这件事。

    平时不是出去吃就是出去吃,从没见过叶浩然进过哪怕一次厨房。

    叶浩然随口回道:“当然会,只是懒得做而已,你现在是有功之臣,当然要犒劳犒劳你才行。”

    “呵呵,别做什么黑暗料理让我毒发就行。”

    王漫妮靠在冰箱前开着玩笑。

    叶浩然把所有东西一一拿了出来,各种青菜肉类和海鲜,然后一样一样的处理了起来。

    一边处理食材一边说道:“一会儿把你两个闺蜜叫来一起吃吧,我不在的时候都是她们陪着你,也应该表示一下。”

    “好,没问题。”

    王漫妮随口答应了一句,心里却开始不停吐槽。

    转身回到客厅拿来手机,当着叶浩然的面开始联系钟晓芹和顾佳。

    刚开始听到要来家里吃饭,两人还是很抗拒的。

    不过听到是叶浩然亲自下厨后,这两人立马改变了态度。

    过了不到半个小时,还没到下班时间的钟晓芹风风火火的跑了回来。

    当她看到厨房里忙活着的叶浩然后,张大了嘴巴表示异常惊讶。

    王漫妮走过来,搂着钟晓芹的脖子调笑道:“没见过吧?”

    “没有....啊?什么?”

    钟晓芹的小心脏瞬间加快了蹦跶的速度,好在王漫妮没有继续追问,不然铁定露馅。

    叶浩然这边洗净青菜,然后切段装盘放在了一边。

    之后便开始处理海鲜。

    带崽的王漫妮可以吃海鲜,不过需要适量。

    海鲜处理起来并不难,洗净后提出不需要的部分,然后摆进蒸笼中放入葱姜蒜即可。

    清蒸一部分,水煮一部分,搭配调味料吃起来那叫一个舒坦。

    随后又把肉类改好刀,几块新鲜和牛拿出来后架起铁板准备先煎牛排。

    和牛分为五个等级,最顶级的和牛当然不会在超市售卖,不过在家吃的话这种完全够用。

    随着‘滋滋的油声冒出来,坐在客厅沙发上的王漫妮和钟晓芹两人探着脑袋看向厨房的方向。

    又过了十几分钟,一阵海鲜的味道从厨房传出,钟晓芹的肚子不争气的咕咕响了起来。

    王漫妮调笑道:“挺大个人了,怎么就这么馋呢。”

    钟晓芹闹了个大红脸。

    正准备反击的时候,门铃忽然响起,钟晓芹立马蹿了出去把门打开。

    这时候能过来的也只有顾佳。

    顾佳拎着两瓶红酒走了进来,像是摆放邻居一样。

    进来的顾佳闻到食材的香味,忍不住对钟晓芹问道:“漫妮在下厨?”

    “不是,是浩然!”

    钟晓芹小声在顾佳耳边说道,听到的顾佳也露出惊讶的神色。

    随后两人走进屋,王漫妮大声道:“你们两个嘀咕什么呢,是不是背着我有什么秘密啊!”

    “啊??怎么会呢,顾佳问谁下厨,我就随口回了一句,没再说别的呀。”

    钟晓芹极力辩解着,聪明的顾佳只是笑笑并未做回答。

    相比较钟晓芹那个憨憨,顾佳更为聪明一些,所以没有乱说话。

    王漫妮像是开玩笑一样不再追问,拉着两人来到沙发前闲聊起来。

    这时剪好的和牛已经装盘端到餐桌上。

    叶浩然的声音忽然从厨房传过来:“过来两个人帮我一下!”

    “来啦!”

    钟晓芹蹦蹦跳跳的跑了过去,顾佳没动,依旧守着王漫妮。

    和牛与海鲜陆续出锅,钟晓芹端菜的时候,叶浩然开始炒青菜。

    一边翻炒一边说道:“去告诉她们两个可以开饭了。”

    钟晓芹又屁颠屁颠跑回客厅,招呼着两人到餐桌用餐。

    等三人坐下后,叶浩然正好端着最后一道菜过来。

    王漫妮起身拿了几个酒杯,然后来到叶浩然身后帮他解下围裙挂在一旁。

    “我自己来就行,快坐下吧。”

    王漫妮只能喝白水,倒是给另外三人倒上了红酒。

    “今天是家宴,赶快吃吧。”

    叶浩然招呼着几位一起动筷,顾佳和钟晓芹听到家宴两个字,下意识转头看向王漫妮。

    王漫妮也一同招呼起来:“浩然刚回来就说叫你们两个来吃饭,现在饭菜好了就别等了,开动吧。”

    钟晓芹随手抓起一只螃蟹到自己面前,咔嚓咔嚓的掰了起来。

    顾佳切下一块和牛放到自己的盘中,慢慢的品尝着。

    这顿饭吃的还算和谐,没有人感觉不自在。

    饭后三姐妹又聊了两个多小时,直到天黑后顾佳和钟晓芹这才回去。

    面对现在的王漫妮,叶浩然还真不能怎么样,好在白天蓝未未的辛苦付出帮助叶浩然舒缓了压力。

    之后的几天,叶浩然恢复了正常有规律的日常生活。

    顾佳可能是怕叶浩然太无聊,给他送来了一张附近健身房的会员卡。

    自从顾佳放下手中的工作后,顾佳和钟晓芹每天都会陪着王漫妮出去散心或者购物。

    有时候还会开车去一些稍远的地方游玩。

    梁爽还要上课,其他人也有自己的事情要忙,无聊的叶浩然正好可以去健身房散散心。

    拎着装有适合健身服装的包,拿着顾佳送来的健身卡离开了君悦府小区。

    帕拉梅拉被三人开走了,他只好步行。

    好在距离不是很远,没多久便来到了会员卡上标注的“先生您好,请出示您的会员卡。”

    叶浩然递过去后,前台给了叶浩然一把钥匙,是更衣室的固定所有存衣柜的钥匙。

    叶浩然拿上钥匙进到更衣室,换好衣服后一边舒展着身体一边向里面走着。

    健身房环境很好,器材也很全面,不过客人并不是很多,可能与现在是工作时间有关。

    随后来到跑步机前,放下运动饮料后打开开关。

    先是低档位慢跑着,然后渐渐抬高档位,叶浩然的两条大长腿甩动起来。

    运动鞋在跑步机上面发出‘嘭嘭的响声。

    也不知跑了多久,叶浩然丝毫没有疲惫的感觉,仿佛没有体力的极限。

    就在这时,旁边的跑步机上来一位穿着健身裤和运动内衣的女士。

    混血的面容吸引到叶浩然看了一眼,哪怕被运动内衣束缚住,依旧可以看出是个有料的女人。

    只是随后继续跑着,他想知道自己什么时候才会感觉到疲惫。

    一旁的美女跑着跑着,额头开始冒出细汗,而反观叶浩然却一滴汗水都看不到。

    女人疲累后缓缓停下脚步,喝了口水后率先对叶浩然开了口。

    “先生,就算你体力很好,这样跑的话对运动功能尤其是腿部的损伤依旧会很大,所以我建议你停下来休息一下,顺便和我聊聊天。”

    叶浩然眉头一挑,随后缓缓停下了跑步机上的脚步。

    拧开运动饮料灌了一口,问道:“你想跟我聊什么?”

    对面美女微微一笑,伸出手道:“你好,我是这间健身房的合伙人,也是这里的健身教练,叫我凯伦就好。”

    握手后叶浩然只说了自己的名字,其他什么都没说。

    两人站在跑步机旁聊了起来,凯伦问道:“看的出你的体力很好,不过没有系统的学习过跑步的正确方法,怎么样,要不要请我做你的健身教练!”

    健身房合伙人可以拿到分红,做健身教练可以得到另外一笔收入。

    这种中心地段的健身房可不便宜。

    叶浩然自然不差钱,呵呵笑道:“好啊,只要能让我满意,费用多少无所谓。”

    看得出凯伦是个形体训练的专业教练,从她身上的马甲线和人鱼线就能看得出是专业的。

    腰臀比和腿型也很不错,如果是那种自己身材都没管理好的人做教练,十有八九是糊弄人的。

    凯伦把叶浩然带到一处空地,然后扶着叶浩然双腿指导着运动动作。

    当凯伦触碰到叶浩然的身体时,自己都愣了一下。

    叶浩然这种体脂的男人,从未见过肌肉如此丰满的程度。

    那种线条并非低体脂带来的肌肉感,而是实打实的结实。

    不由问道:“先生以前接受过专业训练?”

    凯伦刚刚看过叶浩然跑步机的动作,并不是特别的标准,可如果没接受过训练,又怎么会有这种体型呢?

    搞的凯伦很是疑惑。

    叶浩然笑道:“经常运动,不过不是在健身房。”

    叶浩然运动需要男女搭配,时间越久,运动效果约好。

    凯伦明显没有领会叶浩然话里的意思,还以为对方是在调侃。

    指导完跑步运动,又把叶浩然带去了器材附近,她想看看叶浩然的体能到底如何。

    从卧推到拉力器挨个试了一遍,随着重量的加深,甚至已经超出了转业的程度。

    一旁的凯伦不由笑着感叹:“你的身体已经到了夸张的程度,不过健身需要方法,不能盲目,否则损害的只会是自己的身体。”

    叶浩然呵呵笑了起来:“拳上能站人臂上能跑马听说过没有!”

    凯伦也笑了:“只是一句歇后语而已,不代表人类真的能做到!”

    叶浩然挑了挑眉头:“要不要试试?”

    “怎么试?”

    叶浩然伸出一支手臂,凯伦看了一下后,伸出双手环住叶浩然的手臂。

    在凯伦刚环住的瞬间,叶浩然猛的抬起臂膀。

    凯伦瞬间双脚离地,猛的来这么一下好似被惊吓到一样,随着身体上升,害怕的凯伦紧紧搂住叶浩然的臂膀。

    叶浩然弯区着手臂,将团在一起的凯伦放在地上,然后从凯伦小腿后面穿过,再握住凯伦的手臂,一下就将凯伦举了起来。

    凯伦懵了,整个人被叶浩然支撑着举在天上,就像小时候被老爹举高高一样。

    这种震撼不切身体会很难感受得到。

    但随着两人动作的叠加,接触在一起的触感通过神经传入大脑,下意识的让凯伦想要松开叶浩然。

    可此时的凯伦并不是在踩在地面上,而是被举到了两米多高的位置。

    “呀!!!”

    没抱紧的凯伦瞬间掉了下来,还好叶浩然在对方放松的瞬间便有了准备。

    另一只手臂拖住了凯伦,背后抱住对方导致两人的姿势不太雅观。

    放下后,凯伦红着脸跑去了另一边,拿起饮料连喝了好几口,以此来缓解刚刚的尴尬。

    等她再回头的时候,叶浩然的身影已经离开了健身房,向着浴室的方向走着。

    冲完澡,叶浩然到吧台归还柜台钥匙,刚巧凯伦也在。

    仿佛刚刚什么都没发生一样,拿出一张名片递给叶浩然道:“健身上面如果有什么需要了解的随时联系。”

    叶浩然捏着名片笑了。

    “我会联系你的。”