0012章轻功一刻需摸骨
时间是最好的老师，长时间的相处，足够让新入门的弟子认识到王非败的厉害，绝不会因为他年纪小就阳奉阴违，吊在树上一个白天的全常清将这一点深刻的印在了骨子里。而王非败那一天的展露，也让迫不及待想提升实力的肖常锋和孟常剑有了更多的盼头，毕竟师父风非清经常不在的状态下，那想要快速修行，就只有找王非败指点了——
“怎么？你们两个真想要我在早课之外也多指点你们？”
“弟子定当刻苦练功，不负小师叔教导！”两人齐声。
“辜不辜负另说，你们要让我多指点也行，不过这样的话就要先看看你们的毅力。”
“毅力？”肖常锋和孟常剑互相看了看，有些不明白。
“毅力不是要你们跟之前拜师一样跪个几天，我知道你们都是遇见我师兄之后跟了他一路，这已经证明你们吃苦的毅力了，我要你们证明的是另一种毅力。”
“另一种？”
“对！你们要学会的是自律，到时候我也会跟你们一起修行。”说到这里王非败心里有些雀跃，‘自从我当了总教习之后，师父对我的督促就不像以前了，前世的画面还老是跑到脑子里，害得我现在修炼坚持上一段时间就胡思乱想不能持久，这来两个人和他们一起修炼正好能凭着面子来击败我前世留下的惰性！’
“请小师叔吩咐！”
“既然让我吩咐，我就先给你们讲一讲这修炼要注意的问题！对了！你们怎么不鼓掌？”
“鼓掌？”
“先鼓掌！”
“是！”两人齐声，然后啪啪的鼓掌声响了起来，听得王非败耳朵一身舒服，连连点头，‘怪不得前世那些领导爱讲话，爱开会，也是这种高高在上，被人捧的感觉吧！’
享受的点了点头之后，王非败便继续说道：“这修炼要想比别人更快一步，主要是注意两点，一点是修炼的效率，一点是会休息。”
“休息？”肖常锋有些不理解。
“肖常锋你不要看不起休息！过度修炼只会损耗身体，还会影响你们的发育。你想想通常是身材高高大大的，力气大？还是身材矮小，力气大？这长个子主要是晚上人睡着的时候，身体将白天吸收的养分化为身体的一部分，而你们在白天干着干那，分散精力，那有让身体专注生长的时间？所以啊！你以后别熬夜了！”
“可小师叔，我想快一点——”
“肖常锋，平时问我问题要举手！举了！我在看要不要回应你！好了！继续，我知道你想说什么？快一点不是你那个快法！你想想你晚上睡得迟，白天精力好吗？别人看一遍就能记住的东西，你因为困，眼睛睁不开，记不住，反倒要看上两遍，这不是反倒浪费时间吗？你想想，你这些天有何其他弟子拉开足够的差距吗？怎么样？明白了没有？”
“我明白了！”虽然固执，但对于尊敬的人的话，肖常锋还是能听得进去，一边的孟常剑也是赞同的点了点头。
“这就对了！刻苦是必要的，但不是你那种刻苦，最好的刻苦是同样的时间，你修炼比别人能获得更多！”说着王非败拍了拍两人的肩膀继续道：“我知道你们两个都是每天修练到很晚的，可你们这样不行！真正的会修炼是自律，将每一个呼吸的时间都用的恰到好处，发挥最大的效用，所以从今天开始你们要循序渐进的学会吃饭睡觉都是练功！”
“小师叔！”一只手举了起来。
“有什么问题？”看着举手的孟常剑，王非败问道。
“吃饭睡觉的同时，真的能练功吗？”显然孟常剑对于王非败说的‘吃饭睡觉都是练功’有些吃惊，一边的肖常锋也是一脸的惊异。。
“怎么？你们不知道这个概念吗？”王非败说到这里突然想起，这是‘周天星衍’推演的最好练功模式，只是他用的太早，早就习以为常。却忘了，这种方法，师兄、师父他们虽然也有一定应用，却没有真的总结出来。不由得王非败转头看向身后，就看到被他强压着正重扎马步的三胞胎，他们挺着手臂，头顶着装满水的小碗碗也是一脸的惊讶表情。
表情木然的转过头，看着孟常剑和肖常锋，王非败将手放在嘴边轻轻咳嗽一声，继续说道：“这修炼本来就在生活之中！比如端一个碗，木头的最轻，你如果是端石头的，自然要消耗更多的力气，这样你的力气在你吃饭的时候就不自觉的受到了锻炼。再比如身体很累，你可以在休息的时候看看《武林诸事》，这不是让你消遣，而是要你学会在江湖中闯荡需要注意什么！如何才能不被人欺骗，不会被人下毒，在看书中身体体力自然就恢复了！等你学会了更好的利用时间，再深入一些，就是直接把功法的一部分用在生活中，比如功法中的呼吸吐纳之法，真气运行之法，这一部分，如果你日常呼吸就是呼吸吐纳之法，把它变成本能，行走，吃饭真气也在缓缓运行，那你的提升是不可想象的！当然人体经络也有疲惫的时候，所以日常真气在体内的运行不可能太快，要循序渐进，不然就会走火入魔！心法也是，初期长时间保持某一种心境，不断观想锻炼精神，对心神消耗很大！但你要是坚持下来，每天都比前一天多观想一点时间，多维持一点时间，时间长了，自然就能增加每天维持心境的时间！当然做这些你们都要在我的指导之中来，不然练错了！也有危险。”
“小师叔！”肖常锋举手。
“说！有什么问题？”
“那睡觉怎么练功？”
“睡觉？你能在睡眠中保持呼吸法吗？”
“不能！”肖常锋和孟尝剑摇了摇头。
“这就是了，睡觉练功保持呼吸法也是一种！说到这睡觉你们可不要小看，白日里身体消耗很大，全靠晚上睡觉养护。就像是你的宝剑用完了，要打磨，要用油保养一样，睡觉就是为了养护你的肠胃等普通的休息养护不到的地方。平时睡不好，身体对于外邪的抵抗力也差，嗯……也就是身体容易感冒之类的，别给我说肖常锋你最近早上爬起来喉咙很舒服，没有打喷嚏之类的。”
说到这里王非败觉得有点口渴，端起桌子上的茶盏，喝了一口香茶，抿抿嘴，才继续说道：“你们既然要快速提升，我就教你们，但你们就得完全听我的！要是敢不听练岔了！后悔的可是你们！另外我也有绝活可以教给你们，要是不好好听话，那这绝活就没有了！”
“独门绝活是什么？小师叔！是不是你那来无影去无踪的轻功？”一个声音兴奋的传了过来！
王非败转头看去：“全常清，等等还有宗常雅？”
“是我，小师叔！”说这话的是全常清，他和身边站的宗常雅都是一脸的兴奋，显然是听到了王非败前边说的话。
“就是！师叔你可不能不教我们！”说这话的是后面不情不愿的蹲着马步的风常常，在她看来这比蹲马步好多了。
‘好啊！有了他们在我面前修炼我指定的功法，那我对于人体内功法运行的了解就会更多了！嘿嘿！这功法推演还能捕快！’想到这里王非败便说道：“既然这样明天早课，不！等我跟师父学完医后，你们在后山等我，我先教授你们轻功的基础。”
从这一刻开始，王非败在早课以外的小灶正式开灶，在这之后更是有越来越多的弟子加入，但现在就是包括三胞胎在内的在场七人。
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第二天，在早课，日常修炼都结束，弟子们都去干活打扫或是休息的时候，王非败带领新收的七人来到了后山，后山有一片二十几丈高的悬崖正是修炼的轻功的好地方。
“我想了一下，为了能更好的提起你们修行的兴致，我先给你们每人传授一门轻功！这门轻功会根据你们每一人特点、性情来决定！对一个人来说最适合他的功法秘籍，其他则人不一定。”
“小师叔！”风常常举手。
“说！”
“小师叔，听你说的，你有很多种轻功，都叫什么？有名吗？你修炼的叫什么名字？”风常常放下小手，赶紧问道。
“风常常，咱们师门的轻功虽然在江湖上不算有名，但绝对不差！至于种类嘛！这些年加上本门在江湖上收集的，反正你师叔我手里的轻功种类不少！至于我嘛！我主要修炼的是一门叫做《云舒百变》的轻功，只是这门轻功比较适合男子修行，你不行！”
“那我学什么？”一听小师叔独门的她不能修炼，风常常立马不高兴了！
“不要着急，本门的轻功，加上我收集的，种类多得很，来咱们先摸骨！”说着王非败便让眼前的七人并排站好，不要动弹，他说动了再动，然后便对着眼前七人，就按照从左到右的顺序，开始摸骨——
“师——师——”没想到自己是第一个的风常常，反对的话还没有说出口，就感觉身体一麻，嘴巴也动弹不得！接着一双化作了残影的双手，从头颅、脖颈、肩膀、脊椎、四肢按顺序，很快的一路摸了下来，摸得风常常有痒痒，也有痛苦。
“小师叔！我要学漂亮的！不用摸骨！”风常常在被摸完后抗议道。
“那也得看你适不适合，不然你修炼出了问题，五师姐还要找我麻烦！”说着王非败也不管自家小师侄女的威胁，面对风家剩下两人干脆直接一封窍穴，对风常常也是封住窍穴，避免她捣乱！然后就专心摸骨探查了起来，说起来这个年岁的小女孩和小男孩身子骨也区别不大，都是软绵绵的，很轻盈，捏着很舒服……
“啊！喔！咦！……”在空旷的山野间不断地回响。
摸骨时或痒痒，或疼痛，或刺激的叫声不绝于耳，每个被摸骨的都是惨叫，嘻哈不绝于耳！唯二没怎么发出声音的就是强忍着的肖常锋和孟常剑，但摸完后两个人也是一脸的菜色。
“瞧你们的样子！能不能有点出息！”在‘周天星衍’的帮助下，王非败摸得很快。
这两年由于《补天观想法》第一重的成功入门，王非败已经有了很强大的记忆力，理解力也上升不少，这使得他对武学和医术的学习速度越来越快，而有道观里那么多新人做实验品，王非败的行医经验也是长得飞快，长得最快的就是这摸骨，正骨之法，还有为弟子减轻疲劳的按摩技术。
“好了！我决定了！风常常修炼《踏雪寻梅》、风常在、风常凡、孟常剑修炼《纵云梯》、全常清、肖常锋修炼《独步踏浪》、宗常雅《纵横连折》。”随着一声话落，几人未来的很多事情也已注定……
“小师叔！”刚刚解开窍穴的风常常举手了！
“什么事？”
“小师叔，你说的轻功品级好吗？”
“品级？当然好了！这四门轻功最差的也有下中品的水平，保证能让你们满意！”说着王非败就从一个包袱里掏出了几本秘籍，然后调出其中四本，它们都是师父，师兄们校订过的，其中一门中三品的还得到了师父的欣赏。
在最初得到的那一阵子，经常摸着王非败的头说，他在百晓堂能淘到这样的秘籍是撞到了大运，不过这倒是让他有些后悔，因为百晓堂那卖秘籍，送秘籍的有那么傻，让他能淘到这样的秘籍？不过这之后师父没有多问，也是让他松了口气。
“怎么？你们两个真想要我在早课之外也多指点你们？”
“弟子定当刻苦练功，不负小师叔教导！”两人齐声。
“辜不辜负另说，你们要让我多指点也行，不过这样的话就要先看看你们的毅力。”
“毅力？”肖常锋和孟常剑互相看了看，有些不明白。
“毅力不是要你们跟之前拜师一样跪个几天，我知道你们都是遇见我师兄之后跟了他一路，这已经证明你们吃苦的毅力了，我要你们证明的是另一种毅力。”
“另一种？”
“对！你们要学会的是自律，到时候我也会跟你们一起修行。”说到这里王非败心里有些雀跃，‘自从我当了总教习之后，师父对我的督促就不像以前了，前世的画面还老是跑到脑子里，害得我现在修炼坚持上一段时间就胡思乱想不能持久，这来两个人和他们一起修炼正好能凭着面子来击败我前世留下的惰性！’
“请小师叔吩咐！”
“既然让我吩咐，我就先给你们讲一讲这修炼要注意的问题！对了！你们怎么不鼓掌？”
“鼓掌？”
“先鼓掌！”
“是！”两人齐声，然后啪啪的鼓掌声响了起来，听得王非败耳朵一身舒服，连连点头，‘怪不得前世那些领导爱讲话，爱开会，也是这种高高在上，被人捧的感觉吧！’
享受的点了点头之后，王非败便继续说道：“这修炼要想比别人更快一步，主要是注意两点，一点是修炼的效率，一点是会休息。”
“休息？”肖常锋有些不理解。
“肖常锋你不要看不起休息！过度修炼只会损耗身体，还会影响你们的发育。你想想通常是身材高高大大的，力气大？还是身材矮小，力气大？这长个子主要是晚上人睡着的时候，身体将白天吸收的养分化为身体的一部分，而你们在白天干着干那，分散精力，那有让身体专注生长的时间？所以啊！你以后别熬夜了！”
“可小师叔，我想快一点——”
“肖常锋，平时问我问题要举手！举了！我在看要不要回应你！好了！继续，我知道你想说什么？快一点不是你那个快法！你想想你晚上睡得迟，白天精力好吗？别人看一遍就能记住的东西，你因为困，眼睛睁不开，记不住，反倒要看上两遍，这不是反倒浪费时间吗？你想想，你这些天有何其他弟子拉开足够的差距吗？怎么样？明白了没有？”
“我明白了！”虽然固执，但对于尊敬的人的话，肖常锋还是能听得进去，一边的孟常剑也是赞同的点了点头。
“这就对了！刻苦是必要的，但不是你那种刻苦，最好的刻苦是同样的时间，你修炼比别人能获得更多！”说着王非败拍了拍两人的肩膀继续道：“我知道你们两个都是每天修练到很晚的，可你们这样不行！真正的会修炼是自律，将每一个呼吸的时间都用的恰到好处，发挥最大的效用，所以从今天开始你们要循序渐进的学会吃饭睡觉都是练功！”
“小师叔！”一只手举了起来。
“有什么问题？”看着举手的孟常剑，王非败问道。
“吃饭睡觉的同时，真的能练功吗？”显然孟常剑对于王非败说的‘吃饭睡觉都是练功’有些吃惊，一边的肖常锋也是一脸的惊异。。
“怎么？你们不知道这个概念吗？”王非败说到这里突然想起，这是‘周天星衍’推演的最好练功模式，只是他用的太早，早就习以为常。却忘了，这种方法，师兄、师父他们虽然也有一定应用，却没有真的总结出来。不由得王非败转头看向身后，就看到被他强压着正重扎马步的三胞胎，他们挺着手臂，头顶着装满水的小碗碗也是一脸的惊讶表情。
表情木然的转过头，看着孟常剑和肖常锋，王非败将手放在嘴边轻轻咳嗽一声，继续说道：“这修炼本来就在生活之中！比如端一个碗，木头的最轻，你如果是端石头的，自然要消耗更多的力气，这样你的力气在你吃饭的时候就不自觉的受到了锻炼。再比如身体很累，你可以在休息的时候看看《武林诸事》，这不是让你消遣，而是要你学会在江湖中闯荡需要注意什么！如何才能不被人欺骗，不会被人下毒，在看书中身体体力自然就恢复了！等你学会了更好的利用时间，再深入一些，就是直接把功法的一部分用在生活中，比如功法中的呼吸吐纳之法，真气运行之法，这一部分，如果你日常呼吸就是呼吸吐纳之法，把它变成本能，行走，吃饭真气也在缓缓运行，那你的提升是不可想象的！当然人体经络也有疲惫的时候，所以日常真气在体内的运行不可能太快，要循序渐进，不然就会走火入魔！心法也是，初期长时间保持某一种心境，不断观想锻炼精神，对心神消耗很大！但你要是坚持下来，每天都比前一天多观想一点时间，多维持一点时间，时间长了，自然就能增加每天维持心境的时间！当然做这些你们都要在我的指导之中来，不然练错了！也有危险。”
“小师叔！”肖常锋举手。
“说！有什么问题？”
“那睡觉怎么练功？”
“睡觉？你能在睡眠中保持呼吸法吗？”
“不能！”肖常锋和孟尝剑摇了摇头。
“这就是了，睡觉练功保持呼吸法也是一种！说到这睡觉你们可不要小看，白日里身体消耗很大，全靠晚上睡觉养护。就像是你的宝剑用完了，要打磨，要用油保养一样，睡觉就是为了养护你的肠胃等普通的休息养护不到的地方。平时睡不好，身体对于外邪的抵抗力也差，嗯……也就是身体容易感冒之类的，别给我说肖常锋你最近早上爬起来喉咙很舒服，没有打喷嚏之类的。”
说到这里王非败觉得有点口渴，端起桌子上的茶盏，喝了一口香茶，抿抿嘴，才继续说道：“你们既然要快速提升，我就教你们，但你们就得完全听我的！要是敢不听练岔了！后悔的可是你们！另外我也有绝活可以教给你们，要是不好好听话，那这绝活就没有了！”
“独门绝活是什么？小师叔！是不是你那来无影去无踪的轻功？”一个声音兴奋的传了过来！
王非败转头看去：“全常清，等等还有宗常雅？”
“是我，小师叔！”说这话的是全常清，他和身边站的宗常雅都是一脸的兴奋，显然是听到了王非败前边说的话。
“就是！师叔你可不能不教我们！”说这话的是后面不情不愿的蹲着马步的风常常，在她看来这比蹲马步好多了。
‘好啊！有了他们在我面前修炼我指定的功法，那我对于人体内功法运行的了解就会更多了！嘿嘿！这功法推演还能捕快！’想到这里王非败便说道：“既然这样明天早课，不！等我跟师父学完医后，你们在后山等我，我先教授你们轻功的基础。”
从这一刻开始，王非败在早课以外的小灶正式开灶，在这之后更是有越来越多的弟子加入，但现在就是包括三胞胎在内的在场七人。
---------------------------第二天的分割线-----------------------------------------------------------
第二天，在早课，日常修炼都结束，弟子们都去干活打扫或是休息的时候，王非败带领新收的七人来到了后山，后山有一片二十几丈高的悬崖正是修炼的轻功的好地方。
“我想了一下，为了能更好的提起你们修行的兴致，我先给你们每人传授一门轻功！这门轻功会根据你们每一人特点、性情来决定！对一个人来说最适合他的功法秘籍，其他则人不一定。”
“小师叔！”风常常举手。
“说！”
“小师叔，听你说的，你有很多种轻功，都叫什么？有名吗？你修炼的叫什么名字？”风常常放下小手，赶紧问道。
“风常常，咱们师门的轻功虽然在江湖上不算有名，但绝对不差！至于种类嘛！这些年加上本门在江湖上收集的，反正你师叔我手里的轻功种类不少！至于我嘛！我主要修炼的是一门叫做《云舒百变》的轻功，只是这门轻功比较适合男子修行，你不行！”
“那我学什么？”一听小师叔独门的她不能修炼，风常常立马不高兴了！
“不要着急，本门的轻功，加上我收集的，种类多得很，来咱们先摸骨！”说着王非败便让眼前的七人并排站好，不要动弹，他说动了再动，然后便对着眼前七人，就按照从左到右的顺序，开始摸骨——
“师——师——”没想到自己是第一个的风常常，反对的话还没有说出口，就感觉身体一麻，嘴巴也动弹不得！接着一双化作了残影的双手，从头颅、脖颈、肩膀、脊椎、四肢按顺序，很快的一路摸了下来，摸得风常常有痒痒，也有痛苦。
“小师叔！我要学漂亮的！不用摸骨！”风常常在被摸完后抗议道。
“那也得看你适不适合，不然你修炼出了问题，五师姐还要找我麻烦！”说着王非败也不管自家小师侄女的威胁，面对风家剩下两人干脆直接一封窍穴，对风常常也是封住窍穴，避免她捣乱！然后就专心摸骨探查了起来，说起来这个年岁的小女孩和小男孩身子骨也区别不大，都是软绵绵的，很轻盈，捏着很舒服……
“啊！喔！咦！……”在空旷的山野间不断地回响。
摸骨时或痒痒，或疼痛，或刺激的叫声不绝于耳，每个被摸骨的都是惨叫，嘻哈不绝于耳！唯二没怎么发出声音的就是强忍着的肖常锋和孟常剑，但摸完后两个人也是一脸的菜色。
“瞧你们的样子！能不能有点出息！”在‘周天星衍’的帮助下，王非败摸得很快。
这两年由于《补天观想法》第一重的成功入门，王非败已经有了很强大的记忆力，理解力也上升不少，这使得他对武学和医术的学习速度越来越快，而有道观里那么多新人做实验品，王非败的行医经验也是长得飞快，长得最快的就是这摸骨，正骨之法，还有为弟子减轻疲劳的按摩技术。
“好了！我决定了！风常常修炼《踏雪寻梅》、风常在、风常凡、孟常剑修炼《纵云梯》、全常清、肖常锋修炼《独步踏浪》、宗常雅《纵横连折》。”随着一声话落，几人未来的很多事情也已注定……
“小师叔！”刚刚解开窍穴的风常常举手了！
“什么事？”
“小师叔，你说的轻功品级好吗？”
“品级？当然好了！这四门轻功最差的也有下中品的水平，保证能让你们满意！”说着王非败就从一个包袱里掏出了几本秘籍，然后调出其中四本，它们都是师父，师兄们校订过的，其中一门中三品的还得到了师父的欣赏。
在最初得到的那一阵子，经常摸着王非败的头说，他在百晓堂能淘到这样的秘籍是撞到了大运，不过这倒是让他有些后悔，因为百晓堂那卖秘籍，送秘籍的有那么傻，让他能淘到这样的秘籍？不过这之后师父没有多问，也是让他松了口气。