第一百二十章 归队（6k+求订阅！）
冠军教头葡萄牙人穆里尼奥入主梅阿查刚两个月，在俱乐部全力配合之下，已经对球队的阵容进行了一些调整。
除了先下手为强引进了上赛季的意甲金靴朱瀚涛之外，还花费两千四百六十万欧从葡超豪门波尔图带来了穆里尼奥的葡萄牙老乡，天才边翼夸雷斯马，不知道他顶着这个夏天的意甲标王身份来到国际米兰，能有什么样的表现。
当然这笔引援暂时还没有尘埃落定，一直谈到赛季开始交易双方才终于达成一致。
其他的还有一千四百万欧从英超朴茨茅斯引进的加纳中场蒙塔里，一千三百万从竞争对手罗马买来的巴西飞翼小曼奇尼，花费一千一百万正式购入了之前就已经租借到队中的智利中场路易斯吉梅内斯，免签了阿根廷前锋克雷斯波等相对比较重要的签约。
看到这些交易朱瀚涛就有点头大，怎么好像买的都是中前场球员，就不嫌进攻球员太多太过拥挤吗，就算马上开始的08-09赛季，国米会在意甲和欧冠双线的赛事中齐头并进，需要一些轮换的球员，不过这么多人只有这么几个出场的名额，抢得过来吗。
相比于大手笔的引援，国米在这个转会窗口的转出就有点白给了，唯一一笔较大额的转会费就是年轻的葡萄牙中场球员贝利作为夸雷斯马转会国米的一部分，回到了葡萄牙，抵了六百万欧的转会费用。
其余的比如雷科巴、阿德里亚诺好多都是自由转会离开的蓝黑军团，慷慨的莫拉蒂直接放球员合同到期自由转会离开了……屁嘞，其实这也是一种球队制度管理的不完善，现代的大俱乐部都不应该出现这样的情况。
健康良性的运营是有进有出，不应该是还需要老板大手笔投入才能维持正常运转。
朱瀚涛回到了意大利后，想了一下还是先回了一趟都灵，去朱家酒楼见了一下已经是两个多月未见面的老爸老妈了。
虽然临走之前好不容易教会了林秀妍女士用家里的电脑跟自己视频，不过一来时间上总是不太方便，六个小时的时差，二来朱瀚涛要训练和比赛，朱泽宇和林秀妍也要忙店里的事情，一共也没视频通话过几次。
这可是十多年来老板娘第一次这么久没看到自己的儿子了，站在收银台后正在忙活着的林秀妍女士突然见到推门而进的朱瀚涛，一下就愣在了那里，张着嘴说不出话，眼眶一下子就红了，泪水止不住的往下流。
“老妈，我回来啦，”朱瀚涛前一秒还笑着脸跟老妈打招呼，突然就看到自己老妈哭了起来，紧张地问：“妈，这是怎么了啊，见到我回来不应该高兴吗？”
“高兴！妈就是高兴！”林秀妍低头抹了抹眼泪，“也就是你那个老爸心太大，你才十七岁啊，就敢放你一个人这么大老远华国意国两头跑，也不怕你路上出点什么事，我可担心死你了，早知道就陪着你一起回国的，这店我就不管了让你那老爸一个人看。”
对了，朱瀚涛已经过了十七周岁的生日，成长为一个十七岁的大人，不再是去年那个十六岁的小孩子了。
“妈，没事啦，我这不是好好的嘛，能出什么事，我这么大个人了。”朱瀚涛不好意思地挠了挠头，他是没把自己还当是十几岁的小孩子，可是在妈妈那自己确实还是一个孩子啊。
“儿砸，这次你能在家待几天啊，妈可想死你了。”
“额，我就来见你们一面，然后就回去收拾收拾东西，其实好像也没什么行李要带，立刻就要出发前往米兰跟球队汇合了。”
“啊？马上就要走吗？这么急？不能在家多待几天啊？”
“妈！我这已经迟了！为了打奥运球队季前集训都没来得及参加，现在得赶紧归队参与球队的合练了，不然新赛季不知道什么时候能首发了。”
“儿子回来了？”得到消息的老朱急急忙忙从厨房里跑了出来，老爸也还是很想儿子的嘛，并不像他之前表面上表现出来的那样不在意。
“咱儿子在家一天也待不了，马上就要走了。”老妈略带埋怨地说道。
“害，男人嘛，事业为重，我们做父母的不能拖儿子后腿啊，小涛很让人放心，一定能照顾好自己的，”朱泽宇先对老婆安抚了一句，然后转头对朱瀚涛说：“是吧，儿砸。”
“嘿嘿，爸、妈！你们不用担心我的，我能照顾好我自己，还有俱乐部都安排好了，你们就放宽心吧。有空就打电话呗，放假了我就回来看你们，离得又不远。”
男儿志在四方，好男儿怎么会一直待在家里呢，十七岁的朱瀚涛也时候离开舒适圈去外面闯一闯了，没有停留，马不停蹄赶往国米位于阿皮亚诺·詹蒂莱小镇的皮内蒂纳基地。
一直不在，更衣室里挂着自己名字的十七号衣柜面前，被堆放了一些不知道是谁的杂物，这是故意给自己一个下马威还是只是看自己不在东西没地方放在这里放一下呢？
也不能怪朱瀚涛想多了，像是这种豪门一般不都是会有一些不能让外人知道的明争暗斗勾心斗角吗，有些球队更衣室里的故事都可以拍几部狗血电视剧了。
“你还知道回来啊，我都差点忘了球队还有你这么个球员了。”穆里尼奥一脸严肃的看着刚回来就来跟自己报道的朱瀚涛。
“额……主教练，我……”朱瀚涛看着这样的穆里尼奥还真是有些紧张，比重要的比赛让他上场还要紧张的多。
“哈哈哈哈！我是逗你的！”穆里尼奥大笑道，把朱瀚涛给整傻了，这也是因为朱瀚涛跟他还不熟，如果深入了解之后就能知道，穆里尼奥是一个在平时很乐于开玩笑和队员打成一片，但在足球上，工作时非常认真严肃的人。
“别紧张，我知道你打了奥运会，而且踢得不错，现在最重要的是立刻归队，你连你的队友都还认不全吧？要不要我帮你？”穆鸟拍了拍朱瀚涛的后背。
“谢谢教练，不过不用了，我有熟人。”朱瀚涛脑海中闪过一个人影，“你来国米吧，我罩着你。”当时那个人这么信誓旦旦地对自己说，不知道能不能说到做到。
“哦？是谁？兹拉坦吗？我听说他跟你关系不错。那行吧，还有，别叫我教练，叫我头儿。你直接去找鲁伊吧，他会根据你的情况给你制定接下来这段时间的训练计划的。”说完穆里尼奥就低下头继续研究自己手头的资料了。
“好的我知道了，教……头儿！”朱瀚涛轻轻关上了主教练的办公室房门，松了口气往训练场走去。
意大利球队的主教练真的就只是主教练，一般只负责球队的训练、战术安排、指挥比赛等等和比赛直接相关的工作内容，球员的买卖还有球员续约等别的球队的管理工作都是另有专人负责，哪怕是大牌教练能有个转会的建议权就算是不错了。
这点就跟英超不太一样，不谈日后的情况，就此时的英超，诸如弗格森和温格这样的名帅，他们在俱乐部就不仅仅只是一个教练，而是经理，这也是常说的manager和coach的区别。
来到训练场，先是伊布离得好远就主动跟朱瀚涛打了个招呼，“朱！你可算是来了，我都等你好久了！”
这种奇怪的发言是怎么回事，还是在这么多人面前，朱瀚涛一时间有种捂脸的冲动，不过只能憨笑着回应道，“兹拉坦，好久不见。”
他们其实断断续续的有在通过短信联系，伊布还询问过朱瀚涛什么时候能归队，并且与拉伊奥拉一样对朱瀚涛为什么要不惜错过刚加盟球队最重要的季前集训也要去打奥运会感到不解。
咦，朱瀚涛还看到了巴洛特利也在跟着一线队一起训练，这是被穆里尼奥教练留在了一线队了吗？哦对，瞧我这记性，上赛季就已经被曼奇尼提拔到一线队了。
没空和巴神打招呼，朱瀚涛径直找到现在国际米兰队中负责体能训练的法里亚教练，他也是穆里尼奥非常信任的助手。
朱瀚涛由于踢了一个奥运会，其实对他的体能储备也有很不好的影响，现在眼看着下赛季就要开赛了，时间紧迫，他都考虑要不要花积分买个体能药剂什么的了，反正上个赛季结束完成了赛季任务攒了不少的积分。
经过一系列的测试检查之后，朱瀚涛看着还在那里研究各种不明所以的数据的法里亚教练，他只有一个想法，什么他么的叫做专业啊！
“你别着急，还有几项测试，全部结束之后我会根据你的身体状况来给你制定一个体能训练的手册，接下来的一段时间你可能就要按照这个专门的训练计划进行体能储备，这也是为了让你能够在马上开始的这个赛季能以一个更好的状态上场比赛。”
朱瀚涛只是懵逼地点点头，“我明白了。”那还不是只能听专业人士的，你怎么安排我就怎么练呗。
“呼，”总算是全都结束了，朱瀚涛犹豫了一下，还是忍不住问道：“教练，那我什么时候可以参加合练，跟队友一起练练配合踢踢训练赛什么的？”
法里亚眼神这才离开手里的一叠数据资料，抬头带着笑意的看着朱瀚涛，“着急了？谁让你这么迟才归队的，若泽之前可气坏了，对我们发了好多牢骚。”
“啊？这……”
“让你别着急，慢慢来吧，还是先等我帮你制定好训练计划，这是最重要的。”
真没想到回归球队的第一天是这样度过的，朱瀚涛原本以为会是很友好热闹地跟队友们一一打招呼认识，然后就可以顺利地加入全队的合练了。
接着就是在对内的训练赛当中凭借自己的出色表现，疯狂进球惊呆众队友，同时得到教练组的信任，赢得一个首发的位置。
然而谁能知道，事情完全没有向着自己预想的方向发展，一天下来净是自己一个人被法里亚教练亲自盯着进行着单独的训练。
首先是加速跑、变速跑、长距离慢跑等训练，这些能锻炼到的心肺功能和肌肉抗疲劳能力决定朱瀚涛能在场上坚持多长时间保持体力充沛。
还有针对某些肌肉群训练，诸如仰卧起坐、俯卧撑、单腿蹲起等，不仅能提高体能，还能降低痉挛几率，预防受伤。
尽管装备着朱瀚涛的耐力属性已经达到了15点，正常来说足以应付顶级联赛水平的消耗了，咬咬牙一周双赛也能坚持坚持，可是他今天生生是被法里亚给练吐了。
朱瀚涛以为这会让法里亚教练给自己降低一点训练量，没想到对方只是“啧啧，体能水平比我判断的还差一点，小伙子不行啊，还需要加强。”接着在自己的小本子上写写画画了些什么。
朱瀚涛：？？？你难道是魔鬼吗？
行吧，人家是整个足坛最好的体能教练之一，法里亚让朱瀚涛怎么练朱瀚涛也只能乖乖照做，毕竟这方面他确实了解的不多，他肯定是要选择相信人家的专业。
鲁伊法里亚早年经历和穆里尼奥相似，并没有高光的职业足球经历，而是属于典型的学院派教练。
法里亚毕业于波尔图大学的运动科学专业，他和穆里尼奥的相识实属偶然。年轻的法里亚为了完成大学论文，来到巴塞罗那俱乐部，在那里，他遇到穆里尼奥——狂人那时候是巴萨助教。
二十岁出头的学生法里亚，和穆帅的故事从此开始。当时的穆里尼奥30岁出头，法里亚刚过二十，两个年轻人志趣相投，很快就走到一起。
穆里尼奥非常欣赏年轻有为、富有钻研精神、有激情有梦想的法里亚，2001年4月穆里尼奥单飞执教葡萄牙球队莱里亚，狂人邀请法里亚作为自己的助理教练和体能教练。
穆里尼奥从莱里亚到波尔图，再到切尔西、国米，再到后来的皇马、二进宫切尔西以及曼联，十五年的岁月法里亚一路跟随。
提起自己忠诚的助手，穆里尼奥给法里亚极高的评价：“鲁伊用他的理论武装我的球队。他最理解我的意图，用最高效的方法辅助我。”15年来，法里亚在球队的体能管理方面贡献巨大，不论执教哪只球队，都能保证球员整个赛季健康少伤病。
回到国际米兰的训练基地，朱瀚涛浑身是汗，八月的意大利天气炎热，这样高强度的训练哪怕朱瀚涛年轻精力旺盛也吃不消。
“行了吧，今天就到这里，明早继续，我听说你以前在都灵队的时候喜欢加练，现在就别了，听我的安排就好，不然容易受伤。”
法里亚宣布结束训练的话音仿佛是之音，“还有，我让俱乐部的营养师专门为你的状况制定了专门的营养餐，你按时过去吃就行，别自己乱吃。”
朱瀚涛一口气松了之后瞬间瘫倒在了草皮上，你就是不说，我也不可能加练了好不好，想加练也得有体力，也得练得动啊。
还有本来我也会顿顿在俱乐部的食堂吃饭的，我可不想在外面吃那些乱七八糟不健康的食物或者训练了一天还要回去自己弄吃的。
“别躺着，快起来。你可以做先自己做拉伸，等下我让人给你按摩按摩放松一下肌肉缓解疲劳。”看到朱瀚涛刚完成最后一组的高强度训练就躺在了地上，法里亚很是严厉地对他说。
稍微有点常识的人都知道，剧烈运动之后不能立刻躺下，这是非常错误的行为，朱瀚涛他不知道吗？其实他知道，不过真的是太累了，说不出话的那种疲劳。
每次运动结束后正确的做法是应该调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。
害，朱瀚涛只能很勉强地爬了起来，随后不久朱瀚涛就第一次享受到了专业人士的按摩，经过简单的肌肉按摩放松之后，身体似乎真的是舒服轻松了许多，不能说完全没有疲惫感了，但是真实没那么疲劳了。
这就是大俱乐部的好处了，不仅设施齐备先进，工作人员也哪哪都体现出专业，就一个字，到位！
就在舒服地享受着按摩师的按摩的时候，朱瀚涛的小伙伴巴洛特利也来了，他在隔壁享受着跟朱瀚涛同样的服务。
由于朱瀚涛一个人被法里亚盯着进行单独训练，所以他结束的比别人要晚的多，队友们大多早已经结束训练回家了，伊布在临走还过来跟他打招呼，只是朱瀚涛那是已经快累瘫了随口应了一声。
伊布也不在意，本来他还想着朱瀚涛归队第一天请他吃个饭什么的，不过当时他看朱瀚涛的样子估计是不会有什么胃口了，反正是队友了，以后相处的机会还多得很，下次再说吧。
这也就是说，巴神绝对是故意在这里等朱瀚涛等到现在没走，累昏头的朱瀚涛肯定是没有注意到这一点。
趴在按摩床上，按摩师在给朱瀚涛的大腿放松，朱瀚涛舒服的快要呻吟出来，转头看见一个黑人露着一口大白牙冲自己傻笑。
朱瀚涛：？？？
“马里奥？这么巧，你还没走啊。”朱瀚涛对着这个还算是熟人的现队友友好地打了个招呼。
巴洛特利只是看着朱瀚涛傻笑也不说话。
朱瀚涛：？？？
你是傻子吗？“从今天起，我们就是队友了，这里你比我熟，以后还请多多关照。”
巴神没有答话，笑得更灿烂了。
原本如果是正常的情况，国米这种豪门球队出了一个天才球员，从青年队来到一线队，应该是球迷支持喜爱，队友也都友好相处。
不过问题是巴洛特利是一个黑人，刚满十八周岁的巴神甚至是在前几天，8月13号刚刚才拿到意大利的国籍，从小饱受种族歧视的他也不知道是真的脑子有些问题了还是假傻，总之是有些不太对劲。
所以他在国际米兰队中待的并没有那么开心，尤其是对他像自己亲儿子的曼奇尼离开了，相比曼奇尼的慈父行为，穆里尼奥更像是一个严父，穆鸟对于态度不认真，不够努力的球员是一票否决的，可不会管你是不是有什么原因。
就在这时，一个好朋友加入球队成为自己的队友了，这件事情让巴洛特利非常的开心，当然了，这个好朋友只是巴神单方面认为的。
朱瀚涛那边自然就被弄得有些一头雾水，“不过成为队友之后，我们可就要竞争同一个位置了，你可别被我甩在身后了啊。”
巴洛特利闻言，这才收起了让朱瀚涛头皮发麻的笑容，低声地说道：“我不会输给你的。”
“那你可要努力了，我可是很强的，而且我想你很快就会看到，我对于足球是多么认真和努力了。”
“我是不会输给你的。”巴神又重复了一句。
朱瀚涛强忍着翻白眼捂头的冲动，难道他是真傻？他心里这么想道。
“那我们就一起加油吧，在球场上一较高下。”
“好的。”巴洛特利又咧着嘴笑，露出了他那一口大白牙，哦可能牙也不算是特别白，只不过是跟他黑黢黢的皮肤形成了一个鲜明的对比，显得很白而已。
“法里亚教练可真的是魔鬼，你们之前已经经历过这样的体能训练了吗？”
“在你归队之前，我们基本上都已经完成了的体能储备了，不过由于我们时间比你充裕，所以好像没你这么痛苦，现在就每天带着跑跑步，然后就是很平常的身体训练和有球技术训练那些。”
“原来如此……还是我自己的锅了。诶，马里奥，你可别说出去，我在背后说法里亚教练是魔鬼这件事。”朱瀚涛一不留神说漏嘴了。
“你放心，我不会说出去的。”巴神露出大白牙一脸的笑容答应道。
怎么看着就这么不靠谱呢，感觉很难让人放心啊，朱瀚涛有点后悔。
除了先下手为强引进了上赛季的意甲金靴朱瀚涛之外，还花费两千四百六十万欧从葡超豪门波尔图带来了穆里尼奥的葡萄牙老乡，天才边翼夸雷斯马，不知道他顶着这个夏天的意甲标王身份来到国际米兰，能有什么样的表现。
当然这笔引援暂时还没有尘埃落定，一直谈到赛季开始交易双方才终于达成一致。
其他的还有一千四百万欧从英超朴茨茅斯引进的加纳中场蒙塔里，一千三百万从竞争对手罗马买来的巴西飞翼小曼奇尼，花费一千一百万正式购入了之前就已经租借到队中的智利中场路易斯吉梅内斯，免签了阿根廷前锋克雷斯波等相对比较重要的签约。
看到这些交易朱瀚涛就有点头大，怎么好像买的都是中前场球员，就不嫌进攻球员太多太过拥挤吗，就算马上开始的08-09赛季，国米会在意甲和欧冠双线的赛事中齐头并进，需要一些轮换的球员，不过这么多人只有这么几个出场的名额，抢得过来吗。
相比于大手笔的引援，国米在这个转会窗口的转出就有点白给了，唯一一笔较大额的转会费就是年轻的葡萄牙中场球员贝利作为夸雷斯马转会国米的一部分，回到了葡萄牙，抵了六百万欧的转会费用。
其余的比如雷科巴、阿德里亚诺好多都是自由转会离开的蓝黑军团，慷慨的莫拉蒂直接放球员合同到期自由转会离开了……屁嘞，其实这也是一种球队制度管理的不完善，现代的大俱乐部都不应该出现这样的情况。
健康良性的运营是有进有出，不应该是还需要老板大手笔投入才能维持正常运转。
朱瀚涛回到了意大利后，想了一下还是先回了一趟都灵，去朱家酒楼见了一下已经是两个多月未见面的老爸老妈了。
虽然临走之前好不容易教会了林秀妍女士用家里的电脑跟自己视频，不过一来时间上总是不太方便，六个小时的时差，二来朱瀚涛要训练和比赛，朱泽宇和林秀妍也要忙店里的事情，一共也没视频通话过几次。
这可是十多年来老板娘第一次这么久没看到自己的儿子了，站在收银台后正在忙活着的林秀妍女士突然见到推门而进的朱瀚涛，一下就愣在了那里，张着嘴说不出话，眼眶一下子就红了，泪水止不住的往下流。
“老妈，我回来啦，”朱瀚涛前一秒还笑着脸跟老妈打招呼，突然就看到自己老妈哭了起来，紧张地问：“妈，这是怎么了啊，见到我回来不应该高兴吗？”
“高兴！妈就是高兴！”林秀妍低头抹了抹眼泪，“也就是你那个老爸心太大，你才十七岁啊，就敢放你一个人这么大老远华国意国两头跑，也不怕你路上出点什么事，我可担心死你了，早知道就陪着你一起回国的，这店我就不管了让你那老爸一个人看。”
对了，朱瀚涛已经过了十七周岁的生日，成长为一个十七岁的大人，不再是去年那个十六岁的小孩子了。
“妈，没事啦，我这不是好好的嘛，能出什么事，我这么大个人了。”朱瀚涛不好意思地挠了挠头，他是没把自己还当是十几岁的小孩子，可是在妈妈那自己确实还是一个孩子啊。
“儿砸，这次你能在家待几天啊，妈可想死你了。”
“额，我就来见你们一面，然后就回去收拾收拾东西，其实好像也没什么行李要带，立刻就要出发前往米兰跟球队汇合了。”
“啊？马上就要走吗？这么急？不能在家多待几天啊？”
“妈！我这已经迟了！为了打奥运球队季前集训都没来得及参加，现在得赶紧归队参与球队的合练了，不然新赛季不知道什么时候能首发了。”
“儿子回来了？”得到消息的老朱急急忙忙从厨房里跑了出来，老爸也还是很想儿子的嘛，并不像他之前表面上表现出来的那样不在意。
“咱儿子在家一天也待不了，马上就要走了。”老妈略带埋怨地说道。
“害，男人嘛，事业为重，我们做父母的不能拖儿子后腿啊，小涛很让人放心，一定能照顾好自己的，”朱泽宇先对老婆安抚了一句，然后转头对朱瀚涛说：“是吧，儿砸。”
“嘿嘿，爸、妈！你们不用担心我的，我能照顾好我自己，还有俱乐部都安排好了，你们就放宽心吧。有空就打电话呗，放假了我就回来看你们，离得又不远。”
男儿志在四方，好男儿怎么会一直待在家里呢，十七岁的朱瀚涛也时候离开舒适圈去外面闯一闯了，没有停留，马不停蹄赶往国米位于阿皮亚诺·詹蒂莱小镇的皮内蒂纳基地。
一直不在，更衣室里挂着自己名字的十七号衣柜面前，被堆放了一些不知道是谁的杂物，这是故意给自己一个下马威还是只是看自己不在东西没地方放在这里放一下呢？
也不能怪朱瀚涛想多了，像是这种豪门一般不都是会有一些不能让外人知道的明争暗斗勾心斗角吗，有些球队更衣室里的故事都可以拍几部狗血电视剧了。
“你还知道回来啊，我都差点忘了球队还有你这么个球员了。”穆里尼奥一脸严肃的看着刚回来就来跟自己报道的朱瀚涛。
“额……主教练，我……”朱瀚涛看着这样的穆里尼奥还真是有些紧张，比重要的比赛让他上场还要紧张的多。
“哈哈哈哈！我是逗你的！”穆里尼奥大笑道，把朱瀚涛给整傻了，这也是因为朱瀚涛跟他还不熟，如果深入了解之后就能知道，穆里尼奥是一个在平时很乐于开玩笑和队员打成一片，但在足球上，工作时非常认真严肃的人。
“别紧张，我知道你打了奥运会，而且踢得不错，现在最重要的是立刻归队，你连你的队友都还认不全吧？要不要我帮你？”穆鸟拍了拍朱瀚涛的后背。
“谢谢教练，不过不用了，我有熟人。”朱瀚涛脑海中闪过一个人影，“你来国米吧，我罩着你。”当时那个人这么信誓旦旦地对自己说，不知道能不能说到做到。
“哦？是谁？兹拉坦吗？我听说他跟你关系不错。那行吧，还有，别叫我教练，叫我头儿。你直接去找鲁伊吧，他会根据你的情况给你制定接下来这段时间的训练计划的。”说完穆里尼奥就低下头继续研究自己手头的资料了。
“好的我知道了，教……头儿！”朱瀚涛轻轻关上了主教练的办公室房门，松了口气往训练场走去。
意大利球队的主教练真的就只是主教练，一般只负责球队的训练、战术安排、指挥比赛等等和比赛直接相关的工作内容，球员的买卖还有球员续约等别的球队的管理工作都是另有专人负责，哪怕是大牌教练能有个转会的建议权就算是不错了。
这点就跟英超不太一样，不谈日后的情况，就此时的英超，诸如弗格森和温格这样的名帅，他们在俱乐部就不仅仅只是一个教练，而是经理，这也是常说的manager和coach的区别。
来到训练场，先是伊布离得好远就主动跟朱瀚涛打了个招呼，“朱！你可算是来了，我都等你好久了！”
这种奇怪的发言是怎么回事，还是在这么多人面前，朱瀚涛一时间有种捂脸的冲动，不过只能憨笑着回应道，“兹拉坦，好久不见。”
他们其实断断续续的有在通过短信联系，伊布还询问过朱瀚涛什么时候能归队，并且与拉伊奥拉一样对朱瀚涛为什么要不惜错过刚加盟球队最重要的季前集训也要去打奥运会感到不解。
咦，朱瀚涛还看到了巴洛特利也在跟着一线队一起训练，这是被穆里尼奥教练留在了一线队了吗？哦对，瞧我这记性，上赛季就已经被曼奇尼提拔到一线队了。
没空和巴神打招呼，朱瀚涛径直找到现在国际米兰队中负责体能训练的法里亚教练，他也是穆里尼奥非常信任的助手。
朱瀚涛由于踢了一个奥运会，其实对他的体能储备也有很不好的影响，现在眼看着下赛季就要开赛了，时间紧迫，他都考虑要不要花积分买个体能药剂什么的了，反正上个赛季结束完成了赛季任务攒了不少的积分。
经过一系列的测试检查之后，朱瀚涛看着还在那里研究各种不明所以的数据的法里亚教练，他只有一个想法，什么他么的叫做专业啊！
“你别着急，还有几项测试，全部结束之后我会根据你的身体状况来给你制定一个体能训练的手册，接下来的一段时间你可能就要按照这个专门的训练计划进行体能储备，这也是为了让你能够在马上开始的这个赛季能以一个更好的状态上场比赛。”
朱瀚涛只是懵逼地点点头，“我明白了。”那还不是只能听专业人士的，你怎么安排我就怎么练呗。
“呼，”总算是全都结束了，朱瀚涛犹豫了一下，还是忍不住问道：“教练，那我什么时候可以参加合练，跟队友一起练练配合踢踢训练赛什么的？”
法里亚眼神这才离开手里的一叠数据资料，抬头带着笑意的看着朱瀚涛，“着急了？谁让你这么迟才归队的，若泽之前可气坏了，对我们发了好多牢骚。”
“啊？这……”
“让你别着急，慢慢来吧，还是先等我帮你制定好训练计划，这是最重要的。”
真没想到回归球队的第一天是这样度过的，朱瀚涛原本以为会是很友好热闹地跟队友们一一打招呼认识，然后就可以顺利地加入全队的合练了。
接着就是在对内的训练赛当中凭借自己的出色表现，疯狂进球惊呆众队友，同时得到教练组的信任，赢得一个首发的位置。
然而谁能知道，事情完全没有向着自己预想的方向发展，一天下来净是自己一个人被法里亚教练亲自盯着进行着单独的训练。
首先是加速跑、变速跑、长距离慢跑等训练，这些能锻炼到的心肺功能和肌肉抗疲劳能力决定朱瀚涛能在场上坚持多长时间保持体力充沛。
还有针对某些肌肉群训练，诸如仰卧起坐、俯卧撑、单腿蹲起等，不仅能提高体能，还能降低痉挛几率，预防受伤。
尽管装备着朱瀚涛的耐力属性已经达到了15点，正常来说足以应付顶级联赛水平的消耗了，咬咬牙一周双赛也能坚持坚持，可是他今天生生是被法里亚给练吐了。
朱瀚涛以为这会让法里亚教练给自己降低一点训练量，没想到对方只是“啧啧，体能水平比我判断的还差一点，小伙子不行啊，还需要加强。”接着在自己的小本子上写写画画了些什么。
朱瀚涛：？？？你难道是魔鬼吗？
行吧，人家是整个足坛最好的体能教练之一，法里亚让朱瀚涛怎么练朱瀚涛也只能乖乖照做，毕竟这方面他确实了解的不多，他肯定是要选择相信人家的专业。
鲁伊法里亚早年经历和穆里尼奥相似，并没有高光的职业足球经历，而是属于典型的学院派教练。
法里亚毕业于波尔图大学的运动科学专业，他和穆里尼奥的相识实属偶然。年轻的法里亚为了完成大学论文，来到巴塞罗那俱乐部，在那里，他遇到穆里尼奥——狂人那时候是巴萨助教。
二十岁出头的学生法里亚，和穆帅的故事从此开始。当时的穆里尼奥30岁出头，法里亚刚过二十，两个年轻人志趣相投，很快就走到一起。
穆里尼奥非常欣赏年轻有为、富有钻研精神、有激情有梦想的法里亚，2001年4月穆里尼奥单飞执教葡萄牙球队莱里亚，狂人邀请法里亚作为自己的助理教练和体能教练。
穆里尼奥从莱里亚到波尔图，再到切尔西、国米，再到后来的皇马、二进宫切尔西以及曼联，十五年的岁月法里亚一路跟随。
提起自己忠诚的助手，穆里尼奥给法里亚极高的评价：“鲁伊用他的理论武装我的球队。他最理解我的意图，用最高效的方法辅助我。”15年来，法里亚在球队的体能管理方面贡献巨大，不论执教哪只球队，都能保证球员整个赛季健康少伤病。
回到国际米兰的训练基地，朱瀚涛浑身是汗，八月的意大利天气炎热，这样高强度的训练哪怕朱瀚涛年轻精力旺盛也吃不消。
“行了吧，今天就到这里，明早继续，我听说你以前在都灵队的时候喜欢加练，现在就别了，听我的安排就好，不然容易受伤。”
法里亚宣布结束训练的话音仿佛是之音，“还有，我让俱乐部的营养师专门为你的状况制定了专门的营养餐，你按时过去吃就行，别自己乱吃。”
朱瀚涛一口气松了之后瞬间瘫倒在了草皮上，你就是不说，我也不可能加练了好不好，想加练也得有体力，也得练得动啊。
还有本来我也会顿顿在俱乐部的食堂吃饭的，我可不想在外面吃那些乱七八糟不健康的食物或者训练了一天还要回去自己弄吃的。
“别躺着，快起来。你可以做先自己做拉伸，等下我让人给你按摩按摩放松一下肌肉缓解疲劳。”看到朱瀚涛刚完成最后一组的高强度训练就躺在了地上，法里亚很是严厉地对他说。
稍微有点常识的人都知道，剧烈运动之后不能立刻躺下，这是非常错误的行为，朱瀚涛他不知道吗？其实他知道，不过真的是太累了，说不出话的那种疲劳。
每次运动结束后正确的做法是应该调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。
害，朱瀚涛只能很勉强地爬了起来，随后不久朱瀚涛就第一次享受到了专业人士的按摩，经过简单的肌肉按摩放松之后，身体似乎真的是舒服轻松了许多，不能说完全没有疲惫感了，但是真实没那么疲劳了。
这就是大俱乐部的好处了，不仅设施齐备先进，工作人员也哪哪都体现出专业，就一个字，到位！
就在舒服地享受着按摩师的按摩的时候，朱瀚涛的小伙伴巴洛特利也来了，他在隔壁享受着跟朱瀚涛同样的服务。
由于朱瀚涛一个人被法里亚盯着进行单独训练，所以他结束的比别人要晚的多，队友们大多早已经结束训练回家了，伊布在临走还过来跟他打招呼，只是朱瀚涛那是已经快累瘫了随口应了一声。
伊布也不在意，本来他还想着朱瀚涛归队第一天请他吃个饭什么的，不过当时他看朱瀚涛的样子估计是不会有什么胃口了，反正是队友了，以后相处的机会还多得很，下次再说吧。
这也就是说，巴神绝对是故意在这里等朱瀚涛等到现在没走，累昏头的朱瀚涛肯定是没有注意到这一点。
趴在按摩床上，按摩师在给朱瀚涛的大腿放松，朱瀚涛舒服的快要呻吟出来，转头看见一个黑人露着一口大白牙冲自己傻笑。
朱瀚涛：？？？
“马里奥？这么巧，你还没走啊。”朱瀚涛对着这个还算是熟人的现队友友好地打了个招呼。
巴洛特利只是看着朱瀚涛傻笑也不说话。
朱瀚涛：？？？
你是傻子吗？“从今天起，我们就是队友了，这里你比我熟，以后还请多多关照。”
巴神没有答话，笑得更灿烂了。
原本如果是正常的情况，国米这种豪门球队出了一个天才球员，从青年队来到一线队，应该是球迷支持喜爱，队友也都友好相处。
不过问题是巴洛特利是一个黑人，刚满十八周岁的巴神甚至是在前几天，8月13号刚刚才拿到意大利的国籍，从小饱受种族歧视的他也不知道是真的脑子有些问题了还是假傻，总之是有些不太对劲。
所以他在国际米兰队中待的并没有那么开心，尤其是对他像自己亲儿子的曼奇尼离开了，相比曼奇尼的慈父行为，穆里尼奥更像是一个严父，穆鸟对于态度不认真，不够努力的球员是一票否决的，可不会管你是不是有什么原因。
就在这时，一个好朋友加入球队成为自己的队友了，这件事情让巴洛特利非常的开心，当然了，这个好朋友只是巴神单方面认为的。
朱瀚涛那边自然就被弄得有些一头雾水，“不过成为队友之后，我们可就要竞争同一个位置了，你可别被我甩在身后了啊。”
巴洛特利闻言，这才收起了让朱瀚涛头皮发麻的笑容，低声地说道：“我不会输给你的。”
“那你可要努力了，我可是很强的，而且我想你很快就会看到，我对于足球是多么认真和努力了。”
“我是不会输给你的。”巴神又重复了一句。
朱瀚涛强忍着翻白眼捂头的冲动，难道他是真傻？他心里这么想道。
“那我们就一起加油吧，在球场上一较高下。”
“好的。”巴洛特利又咧着嘴笑，露出了他那一口大白牙，哦可能牙也不算是特别白，只不过是跟他黑黢黢的皮肤形成了一个鲜明的对比，显得很白而已。
“法里亚教练可真的是魔鬼，你们之前已经经历过这样的体能训练了吗？”
“在你归队之前，我们基本上都已经完成了的体能储备了，不过由于我们时间比你充裕，所以好像没你这么痛苦，现在就每天带着跑跑步，然后就是很平常的身体训练和有球技术训练那些。”
“原来如此……还是我自己的锅了。诶，马里奥，你可别说出去，我在背后说法里亚教练是魔鬼这件事。”朱瀚涛一不留神说漏嘴了。
“你放心，我不会说出去的。”巴神露出大白牙一脸的笑容答应道。
怎么看着就这么不靠谱呢，感觉很难让人放心啊，朱瀚涛有点后悔。