285.爆料
姚枫今天也是难得出来一趟，没想到，竟然能碰上郗风。他也就比郗风大两岁，又是有钱人家的孩子，哪里会那么自律，一直努力训练？他也喜欢吃喝玩乐什么的，平时是他爸爸看得紧，恰好今天他父母也出去游玩了，他才趁机出来改换一下口味。跟着他的私人教练也不说了，一顿半顿的，也不打紧。他们都是挣姚枫的钱，伺候不好这位小少爷，哪还会有钱赚？他们只是打球不行，然后经过简单的培训，就当上训练师的，离了姚枫这样的有钱人家，职业队根本就没他们的饭碗。他们也不会傻到去招惹自己的财神，最主要的是，姚枫也很懂得克制，大家也都乐得跟着出来改善一下。
“这几天不出去玩？”姚枫问道。
郗风笑着说道“你不也没出去吗？”
姚枫也笑了“你们不出去玩，在做什么？”
郗风笑道“怎么？想打探情报啊？”
姚枫摇摇头“你们的情报有什么好打探的？实话告诉你吧……”
后面跟着的人都使劲咳嗽，提醒姚枫。姚枫回头瞪了他们一眼，回过头来继续跟郗风说道“也不怕告诉你，在你们比赛和训练中，我都我有让人录像。你们的技战术我都了如指掌，所以，你们是不可能战胜我的！再友情提醒你一句，二中也给你们录了像，应该是也在研究你们。”
郗洪涛一直没有说话，这会突然问道“你们研究出什么成果来了吗？”
姚枫说道“当然，只要……”
咳嗽声瞬间都连成一片了，姚枫回过味来，笑着说道“成果当然有，不过，这就不能告诉你们了。等我们拿下联赛冠军后，再告诉你们。马上我就升高中了，那会告诉你们也无妨！”
郗洪涛跟后面的几人说道“老咳嗽可不好，还是吃点药吧！”
几人没有理会他，他们根本就不想跟郗洪涛说话，要不是姚枫非要说，他们根本就不会停留。
姚枫看来是已经吃完了，看到郗风他们的菜上来后，就先走了。别人在吃饭，你却要跟人说话，这么没有礼貌的事，姚枫是不会做的。更何况，他还得赶紧回去训练。
规范的不仅仅是吃饭的量和类别，还有吃饭的时间。所以姚枫的饭不是中午吃的，而是下了第三节课后，因为他中午还要训练一段时间。刚吃完饭是不能有这么大的运动量的，这个问题，郗风也知道，平时都会去注意。
“爸，姚枫说的是真的假的？”郗风因为输给过一中，心里明显没有底气。那场比赛，郗风不仅用出了全力，还是超水平发挥，应该和现在的水平差不多。可那时候还赢不了，现在自己这边是有进步，可是姚枫也没有闲着啊，人家同样也在进步。
郗洪涛笑道“怎么？怕了？”
郗风摇摇头“我们要不要也去录点他们的比赛视频或者训练视频回来研究一下？”
郗洪涛笑道“这事就不用你操心了，你只要努力去练习我给你安排好的训练项目就好了，这些事情，那都是应该我去考虑的。并且，在只有两场比赛的情况下，录像研究已经没有多大的用了。与其这样，不如好好把我们的水平提高。你要相信自己，他们就算研究透了我们也没什么了不起的。至于说战术方面，就更不用担心了。你没发现吗？我们面对不同的队伍，所用的战术也不尽相同吗？还有，我们的战术，单打最少占一半。难道你以为，现在还有人能一对一防住你吗？只要对你包夹，其他人就有机会空位投篮。所以，放心吧，该担心的是他们。”
郗风是因为输给了一中，才会有这种担心的。没有办法，只要没输过，郗风都有绝对的心理优势。单单输给一中，所以有顾忌。
这家饭店的菜品也一般，不过就是仗着是新饭店，看着比较干净，所以才会有这么多人。得快点吃了，已经快到十二点了，吃饭的人越来越多，外边已经有很多人在等候了。有那着急的，看到郗风他们这桌吃的差不多了，就来到边上等候。
目的太明显了，就是一句话也不说在那里看着，等郗风他们赶紧吃完好占地方。
现在正是吃饭的时间，不只他一家这样，就算是吃过两回的那家小饭店，这个时候也是人满为患的。这个时候，优先的就是能坐满桌子的人了。人一多，酒菜就需要得多，饭店就能多赚点。要是一个人占一张桌子，那还赚什么钱？
被人在边上这么看着，郗洪涛和郗风一样，都吃不下去了。把筷子一扔，努力克制自己的情绪“服务员！结账！”
刚说完这句话，旁边等候的人直接就坐下了。敢情还不是一伙的，直接就开始争吵，是谁先坐下的。
郗洪涛带着郗风赶紧结账出来，为了一顿饭，要是卷入这种纠纷就不好了，还是赶紧躲开点。
回家休息一会，时间很快就到了。二人早早来到学校，通知大家不要迟到，要是自己迟到了，这脸往哪儿放？
上午的跑步明显让大家累着了，都快到两点了，大家才陆续来了。郗洪涛笑了，这才刚哪儿到哪儿啊，就这样，装也不是这么装的好吧？累是肯定的，可是再累也不至于要捂着腰吧？哪里会累到那儿？
“投篮就不用我说了吧？没有郗风那种境界，就需要熟能生巧，大家还是得多投篮才能把命中率提高。所以，不用我多说了吧？”
训练也是要讲求劳逸结合的，上午已经跑了一万米，下午要是再训练力量或者体力，第二天起不来都是有可能的。所以，量要加，也要在大家的承受范围内才行，要不，根本起不到训练的效果。
投篮是大家每天都要去大量完成得一个项目，只有通过每天坚持大量投篮，命中率才会上去。所以大家点点头，赶紧开始训练。
“这几天不出去玩？”姚枫问道。
郗风笑着说道“你不也没出去吗？”
姚枫也笑了“你们不出去玩，在做什么？”
郗风笑道“怎么？想打探情报啊？”
姚枫摇摇头“你们的情报有什么好打探的？实话告诉你吧……”
后面跟着的人都使劲咳嗽，提醒姚枫。姚枫回头瞪了他们一眼，回过头来继续跟郗风说道“也不怕告诉你，在你们比赛和训练中，我都我有让人录像。你们的技战术我都了如指掌，所以，你们是不可能战胜我的！再友情提醒你一句，二中也给你们录了像，应该是也在研究你们。”
郗洪涛一直没有说话，这会突然问道“你们研究出什么成果来了吗？”
姚枫说道“当然，只要……”
咳嗽声瞬间都连成一片了，姚枫回过味来，笑着说道“成果当然有，不过，这就不能告诉你们了。等我们拿下联赛冠军后，再告诉你们。马上我就升高中了，那会告诉你们也无妨！”
郗洪涛跟后面的几人说道“老咳嗽可不好，还是吃点药吧！”
几人没有理会他，他们根本就不想跟郗洪涛说话，要不是姚枫非要说，他们根本就不会停留。
姚枫看来是已经吃完了，看到郗风他们的菜上来后，就先走了。别人在吃饭，你却要跟人说话，这么没有礼貌的事，姚枫是不会做的。更何况，他还得赶紧回去训练。
规范的不仅仅是吃饭的量和类别，还有吃饭的时间。所以姚枫的饭不是中午吃的，而是下了第三节课后，因为他中午还要训练一段时间。刚吃完饭是不能有这么大的运动量的，这个问题，郗风也知道，平时都会去注意。
“爸，姚枫说的是真的假的？”郗风因为输给过一中，心里明显没有底气。那场比赛，郗风不仅用出了全力，还是超水平发挥，应该和现在的水平差不多。可那时候还赢不了，现在自己这边是有进步，可是姚枫也没有闲着啊，人家同样也在进步。
郗洪涛笑道“怎么？怕了？”
郗风摇摇头“我们要不要也去录点他们的比赛视频或者训练视频回来研究一下？”
郗洪涛笑道“这事就不用你操心了，你只要努力去练习我给你安排好的训练项目就好了，这些事情，那都是应该我去考虑的。并且，在只有两场比赛的情况下，录像研究已经没有多大的用了。与其这样，不如好好把我们的水平提高。你要相信自己，他们就算研究透了我们也没什么了不起的。至于说战术方面，就更不用担心了。你没发现吗？我们面对不同的队伍，所用的战术也不尽相同吗？还有，我们的战术，单打最少占一半。难道你以为，现在还有人能一对一防住你吗？只要对你包夹，其他人就有机会空位投篮。所以，放心吧，该担心的是他们。”
郗风是因为输给了一中，才会有这种担心的。没有办法，只要没输过，郗风都有绝对的心理优势。单单输给一中，所以有顾忌。
这家饭店的菜品也一般，不过就是仗着是新饭店，看着比较干净，所以才会有这么多人。得快点吃了，已经快到十二点了，吃饭的人越来越多，外边已经有很多人在等候了。有那着急的，看到郗风他们这桌吃的差不多了，就来到边上等候。
目的太明显了，就是一句话也不说在那里看着，等郗风他们赶紧吃完好占地方。
现在正是吃饭的时间，不只他一家这样，就算是吃过两回的那家小饭店，这个时候也是人满为患的。这个时候，优先的就是能坐满桌子的人了。人一多，酒菜就需要得多，饭店就能多赚点。要是一个人占一张桌子，那还赚什么钱？
被人在边上这么看着，郗洪涛和郗风一样，都吃不下去了。把筷子一扔，努力克制自己的情绪“服务员！结账！”
刚说完这句话，旁边等候的人直接就坐下了。敢情还不是一伙的，直接就开始争吵，是谁先坐下的。
郗洪涛带着郗风赶紧结账出来，为了一顿饭，要是卷入这种纠纷就不好了，还是赶紧躲开点。
回家休息一会，时间很快就到了。二人早早来到学校，通知大家不要迟到，要是自己迟到了，这脸往哪儿放？
上午的跑步明显让大家累着了，都快到两点了，大家才陆续来了。郗洪涛笑了，这才刚哪儿到哪儿啊，就这样，装也不是这么装的好吧？累是肯定的，可是再累也不至于要捂着腰吧？哪里会累到那儿？
“投篮就不用我说了吧？没有郗风那种境界，就需要熟能生巧，大家还是得多投篮才能把命中率提高。所以，不用我多说了吧？”
训练也是要讲求劳逸结合的，上午已经跑了一万米，下午要是再训练力量或者体力，第二天起不来都是有可能的。所以，量要加，也要在大家的承受范围内才行，要不，根本起不到训练的效果。
投篮是大家每天都要去大量完成得一个项目，只有通过每天坚持大量投篮，命中率才会上去。所以大家点点头，赶紧开始训练。