第五十八章：封闭训练
一早他在保镖的簇拥下，来到了尼克斯球馆。
乔羽教练组和参加这次夏季训练营的成员，都以等在这里。
巴蒂尔也结束了华夏行。
来尼克斯队报道，已经通过了体检。
今天他一见乔羽，就满脸怨念的道：“教练，你欠我一个总冠军”！
乔羽拍了拍他的肩膀笑道：“请相信我，我们很快就会成为总冠军的争夺者，或许不止一个总冠军，而且我需要你在场上的领导力”。
“好吧，我一定会尽力”。
乔羽道：“这个赛季我们就是练兵，努力打进季后赛，我需要你做尼克斯的场上队长，并兼任更衣室领袖”。
他接着和巴蒂尔谈了一下球队的情况。
巴蒂尔听了道：“教练，这套阵容想打进季后赛很难”。
“我知道”！
乔羽接着道：“正因为这样，我才安排了这次训练营，让那些新秀尽早适应比赛”。
老巴里也到了。
乔羽和他打了个招呼，问道：“布伦特，在华夏玩的开心吗”？
“非常开心”！
布伦特-巴里接着道：“我在华夏的名气非常大，那里的球迷很热情，他们甚至知道我生涯数据。
而且和想象的不一样。
华夏人非常热情，我们去了上海和BJ还有成都。
华夏建设的非常不错，到处都是大工地，那里的人并不留辫子，除了人多之外和美国没甚么两样。
而且很安全，晚上甚至我一个人敢出去吃宵夜”。
乔羽哈哈一笑道：“没有亲身经历过，就不会了解，媒体上报的大多都是假新闻，他们只会哗众取宠”。
等众人都汇合到一起。
乔羽他们这才在保镖的陪同下，一起驱车到了长岛的庄园。
早在今年初，美亚资本就在长岛买了一栋占地30000多平米的庄园，主体是两栋三层别墅，有25个房间。
此外还有一个健身馆，一个室内恒温冲浪游泳池。
一个恒温酒窖，一个豪华影剧院，一座客人专属别墅和能容纳30人的管家别墅。
因为经济危机，价格不过5500万美元。
乔羽买下后，直接对其进行了改造。
在庄园内紧邻室内健身馆，单独划出一片，修建了一个现代化篮球训练场，训练场地板，都换上采用高科技全覆盖的地板。
无论是韧性还是抓地力都首屈一指。
可以最大限度地吸收比赛时球员们滴下的汗水，防止意外事故发生。
室内健身馆也都重新，进行了布置。
除此外，还在篮球训练场前，布下了108根三米高的梅花桩。
这次过来的除了乔羽教练组成员，和斯托克顿与卡尔马龙两名名宿。
加上肖恩-巴蒂尔、布伦特-巴里之外。
只有库里、哈登、马修斯、詹姆斯-约翰逊、加里纳利、易健联、米尔斯、威尔森-钱德勒和米利西奇九名球员。
易建联是乔羽主动邀请过来的。
米利西奇则是比尔-达菲，知道乔羽要搞夏季训练营，塞进来的。
达菲希望米利西奇，能尽快融入尼克斯队。
即便尼克斯下赛季不会与米利西奇签约，他也可以争取更多上场时间，打出不错数据，在签一份大合同。
来到篮球训练场外，哈登好奇的看着外边耸立的一百多跟三米高的柱子。
他用手一指道：“教练这是干什么的”？
“这是梅花桩，可以在上边练步法，也可以在下边练习运球，和投篮，增加突破的灵活性”。
詹姆斯-约翰逊叹道：“这梅花桩太高了，怎么上去”？
“头儿，别开玩笑了，这么高，没人能在上边练习步法，这绝对不可能”。克里福德-罗宾逊道。
乔羽转头对一身黑衫的唐九道：“九哥，你给他们示范一下”。
唐九点了一下头。
退后几步，一个助跑，抬脚在近抱合围的铁木桩上一点，身体猛地向上窜起，手一搭，一个翻身稳稳的落在木桩上。
闪转腾挪，如履平地一般。
在梅花桩上一套八卦披挂掌打完，这才一个翻身，落在地上。
他一拱手道：“献丑了”！
詹姆斯-约翰逊，惊讶的目瞪口呆，忙问道：“这是华夏功夫”？
乔羽笑了笑：“没有什么是不可能的，只有想不到，没有做不到”。
库里在旁边道：“教练，这个我能学吗”？
乔羽摇了摇头，用手一指道：“你可以绕着木桩运球，投篮，回头我会让人在这个位置，安装个篮球架。
这里有一百零八根木桩。
就相当于一百多名防守球员。
这对你们投篮和运球能力的提高，很有好处”。
第一天上午。
乔羽让这些球员分组练习，考察这些新秀半个多月来的训练进展。
新赛季尼克斯战术手册，其中一种类似于2015-2016年勇士的死亡五小。
由詹姆斯约翰逊出任中锋、威尔森-钱德勒打大前锋、巴蒂尔打小前锋、马修斯打分位、库里出任控卫。
詹姆斯-约翰逊在这个战术体系中，扮演的是大嘴格林的角色。
两个人防守能力相差不大。
但约翰逊比大嘴格林身材更高，脚步更灵活。运动能力也更强，投篮和传球技术更好。
唯一的缺点是不如格林强硬。
球员分组训练时。
他曾多次切入篮下，接到哈登和库里传球，上演空接劈扣。
防守端表现也很不错。
乔羽在旁边见了，暗自感叹。
詹姆斯-约翰逊简直是加强版格林，如果他在新秀赛季能碰到史蒂夫-科尔，在科尔的调教下，或许会比格林更好用。
考察结束后。
乔羽将九名球员，分为前锋组和后卫组，在教练带领下分别训练。
一个小时候，十名教练分成两组。
每组十分钟。
与九名球员，开始为时20分钟的季后赛级别对抗比赛。
中间有十分钟休息时间。
这些教练会纠正他们在对抗比赛中出现的问题。
下午继续由十名教练，操练这些球员，四点钟开始又是20分钟的对抗赛。
吃过晚饭，乔羽会打散队伍，训练继续，7点钟开始20分钟对抗赛。
然后由保障组烧好热水，给十名教练、九名学员用中药泡澡。
半个小时候后开始推拿，舒筋活血。
这些老球痞可不会惯着库里等新秀，在分组对抗中，小动作不断。
时不时的来个暗肘，或者在裁判看不到时，暗中掐一下。
虽然他们老胳膊老腿，跟不上库里等人的速度。
但库里和哈登等人，在他们的防守下并不好受。
第一天训练结束，库里撩开球衣对乔羽抱怨道：“教练，你确认这是篮球训练，不是摔跤比赛”？
“季后赛级别的比赛，大多是这样”。
乔羽接着道：“如果裁判吹罚的尺度宽松，可能动作比这个还大。不少新秀球员在NCAA打的很好。
但到了NBA，因为适应不了比赛强度。
被淘汰的例子不少。
这次为期40天的封闭训练，就是为了让你们尽快熟悉NBA的比赛尺度。
增加比赛经验，提高个人实力和对抗性”。
“好吧，既然职业比赛是这样的，那我只好接受”。
乔羽笑道：“你也不用担心，NBA的正规比赛，不是每晚强度，都这么大”。
乔羽教练组和参加这次夏季训练营的成员，都以等在这里。
巴蒂尔也结束了华夏行。
来尼克斯队报道，已经通过了体检。
今天他一见乔羽，就满脸怨念的道：“教练，你欠我一个总冠军”！
乔羽拍了拍他的肩膀笑道：“请相信我，我们很快就会成为总冠军的争夺者，或许不止一个总冠军，而且我需要你在场上的领导力”。
“好吧，我一定会尽力”。
乔羽道：“这个赛季我们就是练兵，努力打进季后赛，我需要你做尼克斯的场上队长，并兼任更衣室领袖”。
他接着和巴蒂尔谈了一下球队的情况。
巴蒂尔听了道：“教练，这套阵容想打进季后赛很难”。
“我知道”！
乔羽接着道：“正因为这样，我才安排了这次训练营，让那些新秀尽早适应比赛”。
老巴里也到了。
乔羽和他打了个招呼，问道：“布伦特，在华夏玩的开心吗”？
“非常开心”！
布伦特-巴里接着道：“我在华夏的名气非常大，那里的球迷很热情，他们甚至知道我生涯数据。
而且和想象的不一样。
华夏人非常热情，我们去了上海和BJ还有成都。
华夏建设的非常不错，到处都是大工地，那里的人并不留辫子，除了人多之外和美国没甚么两样。
而且很安全，晚上甚至我一个人敢出去吃宵夜”。
乔羽哈哈一笑道：“没有亲身经历过，就不会了解，媒体上报的大多都是假新闻，他们只会哗众取宠”。
等众人都汇合到一起。
乔羽他们这才在保镖的陪同下，一起驱车到了长岛的庄园。
早在今年初，美亚资本就在长岛买了一栋占地30000多平米的庄园，主体是两栋三层别墅，有25个房间。
此外还有一个健身馆，一个室内恒温冲浪游泳池。
一个恒温酒窖，一个豪华影剧院，一座客人专属别墅和能容纳30人的管家别墅。
因为经济危机，价格不过5500万美元。
乔羽买下后，直接对其进行了改造。
在庄园内紧邻室内健身馆，单独划出一片，修建了一个现代化篮球训练场，训练场地板，都换上采用高科技全覆盖的地板。
无论是韧性还是抓地力都首屈一指。
可以最大限度地吸收比赛时球员们滴下的汗水，防止意外事故发生。
室内健身馆也都重新，进行了布置。
除此外，还在篮球训练场前，布下了108根三米高的梅花桩。
这次过来的除了乔羽教练组成员，和斯托克顿与卡尔马龙两名名宿。
加上肖恩-巴蒂尔、布伦特-巴里之外。
只有库里、哈登、马修斯、詹姆斯-约翰逊、加里纳利、易健联、米尔斯、威尔森-钱德勒和米利西奇九名球员。
易建联是乔羽主动邀请过来的。
米利西奇则是比尔-达菲，知道乔羽要搞夏季训练营，塞进来的。
达菲希望米利西奇，能尽快融入尼克斯队。
即便尼克斯下赛季不会与米利西奇签约，他也可以争取更多上场时间，打出不错数据，在签一份大合同。
来到篮球训练场外，哈登好奇的看着外边耸立的一百多跟三米高的柱子。
他用手一指道：“教练这是干什么的”？
“这是梅花桩，可以在上边练步法，也可以在下边练习运球，和投篮，增加突破的灵活性”。
詹姆斯-约翰逊叹道：“这梅花桩太高了，怎么上去”？
“头儿，别开玩笑了，这么高，没人能在上边练习步法，这绝对不可能”。克里福德-罗宾逊道。
乔羽转头对一身黑衫的唐九道：“九哥，你给他们示范一下”。
唐九点了一下头。
退后几步，一个助跑，抬脚在近抱合围的铁木桩上一点，身体猛地向上窜起，手一搭，一个翻身稳稳的落在木桩上。
闪转腾挪，如履平地一般。
在梅花桩上一套八卦披挂掌打完，这才一个翻身，落在地上。
他一拱手道：“献丑了”！
詹姆斯-约翰逊，惊讶的目瞪口呆，忙问道：“这是华夏功夫”？
乔羽笑了笑：“没有什么是不可能的，只有想不到，没有做不到”。
库里在旁边道：“教练，这个我能学吗”？
乔羽摇了摇头，用手一指道：“你可以绕着木桩运球，投篮，回头我会让人在这个位置，安装个篮球架。
这里有一百零八根木桩。
就相当于一百多名防守球员。
这对你们投篮和运球能力的提高，很有好处”。
第一天上午。
乔羽让这些球员分组练习，考察这些新秀半个多月来的训练进展。
新赛季尼克斯战术手册，其中一种类似于2015-2016年勇士的死亡五小。
由詹姆斯约翰逊出任中锋、威尔森-钱德勒打大前锋、巴蒂尔打小前锋、马修斯打分位、库里出任控卫。
詹姆斯-约翰逊在这个战术体系中，扮演的是大嘴格林的角色。
两个人防守能力相差不大。
但约翰逊比大嘴格林身材更高，脚步更灵活。运动能力也更强，投篮和传球技术更好。
唯一的缺点是不如格林强硬。
球员分组训练时。
他曾多次切入篮下，接到哈登和库里传球，上演空接劈扣。
防守端表现也很不错。
乔羽在旁边见了，暗自感叹。
詹姆斯-约翰逊简直是加强版格林，如果他在新秀赛季能碰到史蒂夫-科尔，在科尔的调教下，或许会比格林更好用。
考察结束后。
乔羽将九名球员，分为前锋组和后卫组，在教练带领下分别训练。
一个小时候，十名教练分成两组。
每组十分钟。
与九名球员，开始为时20分钟的季后赛级别对抗比赛。
中间有十分钟休息时间。
这些教练会纠正他们在对抗比赛中出现的问题。
下午继续由十名教练，操练这些球员，四点钟开始又是20分钟的对抗赛。
吃过晚饭，乔羽会打散队伍，训练继续，7点钟开始20分钟对抗赛。
然后由保障组烧好热水，给十名教练、九名学员用中药泡澡。
半个小时候后开始推拿，舒筋活血。
这些老球痞可不会惯着库里等新秀，在分组对抗中，小动作不断。
时不时的来个暗肘，或者在裁判看不到时，暗中掐一下。
虽然他们老胳膊老腿，跟不上库里等人的速度。
但库里和哈登等人，在他们的防守下并不好受。
第一天训练结束，库里撩开球衣对乔羽抱怨道：“教练，你确认这是篮球训练，不是摔跤比赛”？
“季后赛级别的比赛，大多是这样”。
乔羽接着道：“如果裁判吹罚的尺度宽松，可能动作比这个还大。不少新秀球员在NCAA打的很好。
但到了NBA，因为适应不了比赛强度。
被淘汰的例子不少。
这次为期40天的封闭训练，就是为了让你们尽快熟悉NBA的比赛尺度。
增加比赛经验，提高个人实力和对抗性”。
“好吧，既然职业比赛是这样的，那我只好接受”。
乔羽笑道：“你也不用担心，NBA的正规比赛，不是每晚强度，都这么大”。