第149章
这届新秀的水平普遍偏高,像那些在这一届预测仅在首轮末的球员,跑到往届在选秀中,基本都能是乐透秀,因此热火队的这个选秀权就显得极其重要。
有传言说詹姆斯哈登想跳出合同,火箭队寻求的报价为一位年轻球员,加上一个乐透保护的首轮签,就可以交易詹姆斯哈登,估计火箭管理层也是看到了今年新秀普遍质量偏高,想利用詹姆斯哈登的最后价值来梭哈一个新秀。
不过热火队并没有理会,他们并不是不想要哈登,而是看到目前球队整体阵容年龄偏大,等这两年夺冠的风头过去,热火队需要树立一个新的核心,来带领新一届的热火队往前走。
这都是莱利的精心打算。
因此热火队暂时没有在自由市场上有任何动作,他们坚信着,只要目前的这一套阵容保持健康,他们卫冕这个冠军,将不会有太大的困难。
第二天清早,今天陈琳起了个大早,也许是昨天和自己的偶像詹姆斯一天都待在一起兴奋的缘故,他毫无困意,一大早便去了附近的美航中心球馆训练。
现在是早上6点,天刚蒙蒙亮。大街上还少有几个行人,而此时球场的保安见到陈琳已经见怪不怪了,毕竟这个勤奋的东方小子,一有空就会来球馆训练。无论是几点。
他简单的合成了一个,寒暄了几句,便让陈琳进了球馆训练。
此时,系统的声音再次在他耳边响起。
【任务一:在本次训练中,共计完成3000次三分球投篮,并投进其中的2300个球。奖励:2000VC】
【任务二:在规定的时间内,共计完成1000次滑步,奖励:防守能力小幅度提升。】
陈琳仔细的想了想,现在自己的三分球能力已经非常不错了,暂时要做的就是把防守做好,而且自己昨天刚和詹姆斯练完防守,现在要让我做1000个滑步也应该不是太难。
陈琳脱下了自己的外套,摆好架势,开始做滑步。
他开始在左右来回横移,这时,系统已经开始给他技术,便开启了倒计时。
倒计时是两个半小时,在两个半小时之内做1000个滑步,这对一名Nba级别的职业球员来说,并不是很难。
但是陈琳很快就发现了问题的严重性,他每一次滑步,是有时间限制的,一旦超时的话,系统是不会给这次滑步计数的。
这代表的陈琳需要在每一次滑步的时候,都集中注意力,不能有一丝一毫的懈怠。
不过这样对身体的消耗是极大的,做完这1000个滑步,也不知道需要多久。
陈琳在半个小时之内做了250次滑步,这时他的膝盖已经有些微微的发抖了,显而易见,他的体力出现了下降。
这样高强度的连续横移,对膝盖和脚踝的压力是非常大的。
再加上陈琳的脚踝,本来就有旧伤,对他的消耗就更大了。
他暂时停了下来,微微喘了几口气,休息了两分钟,又继续全身心的投入到训练当中。
一个小时,他完成了600次左右横移。
看起来完成任务似乎没啥问题。
但是陈琳非常清楚,现在考验才真正开始。
体能下降,来回横移的速率下降。
每一次休息的时间也越来越长。
两个小时之后,他完成了850次滑步,距离他完成的目标,还差150次。
这时,他瘫坐在替补席上,大口喘着粗气,由于自己高强度的运动,心率急速上升,心脏扑通扑通的,好像要跳出来似的,这时,他体内的能量也几乎被消耗殆尽,全身上下已经被自己的汗液浸透,已经快进入脱水的状态了。
他又休息了五分钟,他看时间不早了,还差最后25分钟,他赶忙爬起来,利用自己最后的精力投入到训练当中。
这时,球场大门突然被打开,原来是詹姆斯来到了球场,他看到陈琳在这训练滑步并没有感到惊讶,而是表扬了陈琳的防守态度。
这时球馆里,只有陈琳和詹姆斯两个人。
詹姆斯在练习罚球这是他贯穿他整个职业生涯的难题。
他一直没有解决好。,
所以他一有空闲时间,就会去练习罚球。
王毅则继续呼哧呼哧练习着横移。
詹姆斯偶尔看到王毅横移的不足时,会帮他指出来。
“陈琳,双臂张开,目视前方!”
“陈,滑步时重心再放低一点,双腿再叉开一点,这样你的防守面积会更大。”
陈琳听从了詹姆斯的建议,好像自己的偶像在身边。他仿佛就像是有用不完的力气似的,刚才的困难都烟消云散了。
这时,球队经理佩林卡也已经到了。
他没有说话,只是双手抱臂,安静地看着陈琳的训练。
双眼之中,目光一直在打量着陈琳。
也不知道他在想什么。
半个小时之后,当陈琳又一次完成了左右滑步时。
他脑海之中,传来系统的提示:
【任务完成度:1000/1000】
【任务完成!】
【任务奖励:防守能力小幅度提升。】
陈琳见自己任务完成了,便一口气瘫坐在地上,顿时只觉得浑身无力,仿佛虚脱了一样。
这时自己的胸口剧烈起伏,他已经累到躺在了地上,每次系统给他的任务,都能让他累到虚脱,这也是他成长路上必须交的学费。
就这样,王毅一直在地板上躺了有十多分钟,这才坐了起来。
当他向着场边的椅子挪过去时,只觉得双腿似乎已经不是自己的,于是他赶紧用着鸭子似的走路姿势跑进了理疗室,他的双脚已经变得肿胀,身上也非常酸痛,他把两只脚泡在冰桶里,现在他终于明白了,训练之后让自己麻痹的感觉是多么舒爽。
等自己的脚踝放松完之后,他把自己泡在了液氮冷冻箱里,进行全身心的放松,在低温的情况下,人放松肌肉会变得更舒爽,过了五分钟,当他从液氮冷冻箱里钻出来的时候,仿佛全身都变得轻松了,就像刚才没有经历过那场训练一样。
有传言说詹姆斯哈登想跳出合同,火箭队寻求的报价为一位年轻球员,加上一个乐透保护的首轮签,就可以交易詹姆斯哈登,估计火箭管理层也是看到了今年新秀普遍质量偏高,想利用詹姆斯哈登的最后价值来梭哈一个新秀。
不过热火队并没有理会,他们并不是不想要哈登,而是看到目前球队整体阵容年龄偏大,等这两年夺冠的风头过去,热火队需要树立一个新的核心,来带领新一届的热火队往前走。
这都是莱利的精心打算。
因此热火队暂时没有在自由市场上有任何动作,他们坚信着,只要目前的这一套阵容保持健康,他们卫冕这个冠军,将不会有太大的困难。
第二天清早,今天陈琳起了个大早,也许是昨天和自己的偶像詹姆斯一天都待在一起兴奋的缘故,他毫无困意,一大早便去了附近的美航中心球馆训练。
现在是早上6点,天刚蒙蒙亮。大街上还少有几个行人,而此时球场的保安见到陈琳已经见怪不怪了,毕竟这个勤奋的东方小子,一有空就会来球馆训练。无论是几点。
他简单的合成了一个,寒暄了几句,便让陈琳进了球馆训练。
此时,系统的声音再次在他耳边响起。
【任务一:在本次训练中,共计完成3000次三分球投篮,并投进其中的2300个球。奖励:2000VC】
【任务二:在规定的时间内,共计完成1000次滑步,奖励:防守能力小幅度提升。】
陈琳仔细的想了想,现在自己的三分球能力已经非常不错了,暂时要做的就是把防守做好,而且自己昨天刚和詹姆斯练完防守,现在要让我做1000个滑步也应该不是太难。
陈琳脱下了自己的外套,摆好架势,开始做滑步。
他开始在左右来回横移,这时,系统已经开始给他技术,便开启了倒计时。
倒计时是两个半小时,在两个半小时之内做1000个滑步,这对一名Nba级别的职业球员来说,并不是很难。
但是陈琳很快就发现了问题的严重性,他每一次滑步,是有时间限制的,一旦超时的话,系统是不会给这次滑步计数的。
这代表的陈琳需要在每一次滑步的时候,都集中注意力,不能有一丝一毫的懈怠。
不过这样对身体的消耗是极大的,做完这1000个滑步,也不知道需要多久。
陈琳在半个小时之内做了250次滑步,这时他的膝盖已经有些微微的发抖了,显而易见,他的体力出现了下降。
这样高强度的连续横移,对膝盖和脚踝的压力是非常大的。
再加上陈琳的脚踝,本来就有旧伤,对他的消耗就更大了。
他暂时停了下来,微微喘了几口气,休息了两分钟,又继续全身心的投入到训练当中。
一个小时,他完成了600次左右横移。
看起来完成任务似乎没啥问题。
但是陈琳非常清楚,现在考验才真正开始。
体能下降,来回横移的速率下降。
每一次休息的时间也越来越长。
两个小时之后,他完成了850次滑步,距离他完成的目标,还差150次。
这时,他瘫坐在替补席上,大口喘着粗气,由于自己高强度的运动,心率急速上升,心脏扑通扑通的,好像要跳出来似的,这时,他体内的能量也几乎被消耗殆尽,全身上下已经被自己的汗液浸透,已经快进入脱水的状态了。
他又休息了五分钟,他看时间不早了,还差最后25分钟,他赶忙爬起来,利用自己最后的精力投入到训练当中。
这时,球场大门突然被打开,原来是詹姆斯来到了球场,他看到陈琳在这训练滑步并没有感到惊讶,而是表扬了陈琳的防守态度。
这时球馆里,只有陈琳和詹姆斯两个人。
詹姆斯在练习罚球这是他贯穿他整个职业生涯的难题。
他一直没有解决好。,
所以他一有空闲时间,就会去练习罚球。
王毅则继续呼哧呼哧练习着横移。
詹姆斯偶尔看到王毅横移的不足时,会帮他指出来。
“陈琳,双臂张开,目视前方!”
“陈,滑步时重心再放低一点,双腿再叉开一点,这样你的防守面积会更大。”
陈琳听从了詹姆斯的建议,好像自己的偶像在身边。他仿佛就像是有用不完的力气似的,刚才的困难都烟消云散了。
这时,球队经理佩林卡也已经到了。
他没有说话,只是双手抱臂,安静地看着陈琳的训练。
双眼之中,目光一直在打量着陈琳。
也不知道他在想什么。
半个小时之后,当陈琳又一次完成了左右滑步时。
他脑海之中,传来系统的提示:
【任务完成度:1000/1000】
【任务完成!】
【任务奖励:防守能力小幅度提升。】
陈琳见自己任务完成了,便一口气瘫坐在地上,顿时只觉得浑身无力,仿佛虚脱了一样。
这时自己的胸口剧烈起伏,他已经累到躺在了地上,每次系统给他的任务,都能让他累到虚脱,这也是他成长路上必须交的学费。
就这样,王毅一直在地板上躺了有十多分钟,这才坐了起来。
当他向着场边的椅子挪过去时,只觉得双腿似乎已经不是自己的,于是他赶紧用着鸭子似的走路姿势跑进了理疗室,他的双脚已经变得肿胀,身上也非常酸痛,他把两只脚泡在冰桶里,现在他终于明白了,训练之后让自己麻痹的感觉是多么舒爽。
等自己的脚踝放松完之后,他把自己泡在了液氮冷冻箱里,进行全身心的放松,在低温的情况下,人放松肌肉会变得更舒爽,过了五分钟,当他从液氮冷冻箱里钻出来的时候,仿佛全身都变得轻松了,就像刚才没有经历过那场训练一样。